新妈妈yan

5月30日，早上牛奶+ 鸡蛋，中午小面+一盘小菜，下午去按摩，称重112.7，幸好没有长。量了下腰围，瘦了1寸，加油加油！晚上回家吃了几口菜就不想吃了，没有食欲，估计是点穴的作用，看电视的时候还跳绳了，希望下次去能瘦点。近期目标110斤一下。

新妈妈yan

6月3号，几天没有去了，自己在家晚上做了运动，称重112.3斤，瘦的好慢，看到论坛上其他妈妈都是以每次1斤多的速度在瘦，我怎么就不行了，开始没有信心了。

彦凛妈

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坚持坚持

新妈妈yan

6月7日，早上豆浆+ 半块馒头，中午 俩小盘小菜+ 小馒头一个，下午按摩，称重111.8斤，瘦了5两，按摩师让我不要着急，只要在瘦就好，没有反弹，但是我还是心急阿，人家一次都是1斤多的在瘦我为为啥都是几两呢？体质有关吧。晚上吃了俩口菜就没胃口了，感觉也不是很饿，快没信心了，坚持坚持！

lw8253

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美妈，你减得还是可以了哟。我现在还在116，唉，六一加端午都没去，还吃了黑多，罪过啊。

liuzhier1216

在哪里嘛

新妈妈yan

6月10号，称重111.1斤，瘦了7两，我依然对减的速度不满意，但是按摩师告诉我只要没有反弹就好，慢慢瘦也不错，现在我没有那么着急了，只希望不要反弹。总结一下，从5月13号到现在，总共按摩了12次，按摩膏用完了一瓶，减了差点点5斤，原来的宏伟目标肯定实现不了，现在只希望虽然慢只要一直在瘦也好。看到论坛上很多妈妈都是一次1斤多的速度在瘦，太厉害了。另外，饮食方面偶尔还是要偷嘴，但是晚上一般控制还是比较好，都是按照要求来吃得，8分饱左右。上周又买了一瓶膏，看这瓶膏膏的效果哟！

yzp520

当初闹分手，一个月瘦了12J，确实太摧残人了。

思予妈妈

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我的天哪，你在哪里减的啊，按摩膏用的好快哦。我做了15次，减肥膏还有一大半，而且我是全身都在做哦

新妈妈yan

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我在江北的维利亚，美妈，你是在品婷吗？品婷是要便宜些，就是太远了点

新妈妈yan

我来了我来了，这次隔了三天了，本该周一去做按摩的，那天来了个同学出去吃美蛙鱼头了，味道很好，于是乎吃多了，而且吃到晚上8点过了，严重违规阿。昨天6月14日，本想中午不吃饭了，结果肚子饿还是吃了俩盘小菜+ 小馒头一个，下午下班去按摩，称重111.5斤，返了4两，，我悔过，好不容易减下午的4两啊！晚上回家还喝了排骨汤，本来不饿得，就是管不住嘴巴阿，看到一桌子好吃的就又忍不住。
    个人感觉按摩膏确实用的比较快，如果每次都做局部的话估计只能用10次，紧致高用得要慢点，大概20次吧。这家减肥机构其实就是靠卖膏挣钱哟，230块一瓶很快就没了。我想如果要减掉15斤嘎嘎，估计至少5瓶减肥膏，3瓶紧致膏，减肥完全就是在烧钱！NND

新妈妈yan

今天是周末，抽点空出来更新。6月16日，下午准备去按摩点穴，本来想中午就吃苹果，结果没忍住还是吃了碗凉面，下午下班去维利亚，称重110斤，比上次减了1.5斤，有史以来减得最多的一次，按摩师问我是不是这俩天通便比较好，回想下，自从那天吃了美蛙有点辣，所以这几天解得比较通畅，估计是这个原因。心里很高兴啊，又得到鼓励了。不过这俩天在家又没有忌嘴，晚上菜多，又多吃了点点，而且吃得有点晚，不晓得下周去会不会返回去，老天保佑！

新妈妈yan

继续更新。上次瘦了1.5斤，大受鼓舞，本想这俩天再加把劲，无奈到了周末在家吃饭，吃的比较多了，中午一大碗面条，晚上还去吃了自助火锅，管不住嘴阿。6月20日（周一），下午准备去按摩，想到昨天吃了那么多，中午就啃了个苹果，肚子也不是很饿，下午称重109斤，终于下110斤了，继续努力！今天一早起来就发现大姨妈来了，看来又要休息一周不去了，这周一定不能乱吃，切忌切忌！

新妈妈yan

6月27日，一周没来了，先汇报“成果“，长了0.6斤，目前109.6,差点点又回110斤了，这周来大姨妈了，完全无所顾忌，胡吃海喝了，哈根达斯吃了，米饭吃了，火锅也吃了，，坚持了1个多月终于还是没忍住，昨天去被按摩师说了，说我应该抓住大姨妈来的减肥黄金期，好好控制饮食，说起容易做起来难啊，要控制嘴更难了，想想当女人真不容易，嗨起吃了还要嗨起减，昨天晚上回家基本就喝了点鱼汤没吃东西了，我发现去减肥院还有一个好处就是督促自己，减友之间还可以相互介绍下经验，昨天就有个美妈告诉我她最近瘦了3斤，就是靠晚上不吃东西，什么都不吃，但是中午吃很饱，坚持到晚上都不饿那种，我决定今天来试试，晚上他们吃得时候我就抱到12出去耍，忍忍就过去了，呵呵。后天再来给大家汇报结果哈。

新妈妈yan

我来了汇报结果了哈，前天中午吃了米饭，晚上本来准备不吃得，结果回去还是吃了些菜，昨天6月29日，中午只吃了凉面，称重108.7斤，比上次少了9两。刚才又看了看其他美妈的减肥贴，瘦得快的都是严格按照减肥食谱来的，一般每次都是1，2斤的在瘦。我觉得那个减肥食谱坚持起来有点难，特别是当你面对一桌子美食的时候，就算肚子不饿嘴巴也饿。我采取的办法是少吃，但是什么都吃了，最好7分饱，当然这样瘦得就会比较慢了，大家看我这个帖子也感觉到了，我一个半月才瘦了7斤，我想瘦得慢无所谓了，只要在瘦就好，不过这样会很浪费钱（膏用得太多），但是比较容易坚持，身体也不容易拖垮，来大姨妈之前有俩天我试了试只吃菜，而且吃很少，明显感觉身体有点遭不住，蹲下去站起来头就发昏得不行，而且越吃得少越不想吃东西，自己还是担心长此以往下去身体会搞垮，所以现在选择的方法是7分饱，个人觉得早上中午多吃点都无所谓，关键是晚上那一顿尽量少吃又少吃，效果会比较好。今天中午我又会吃米饭了，呵呵，不知道明天去会不会返呢？jms,等我明天去过后汇报结果哈，看看米饭是不是真的不能吃呢？

nn南南妈妈

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每次膏用量的多与少确实不是我们减肥的说了算，完全要靠店家诚信才行。
新妈妈你的膏确实用得快，思予妈妈，这个好像用得也太节约了点样，前提是一样大的瓶子，呵呵；说实话，我都没有关心过我的还有好多，只是一直做肚子，大腿做了1次，估计1瓶也快要完了吧，我看过以前有些帖子里说是只做肚子，一瓶可以做14、15次的，反正做对心里有数嘛，防人之心还是要有的，别个必竞是做生意嘛！

nn南南妈妈

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      我总结了一下，我们需要他们协助的是刺激我们的胃，在我们坚持减肥食谱的时间里，再用专业手法促进脂肪的分解。我现在的情况看来还是可以，比较满意，不知道是不是太胖的原因，减得也比较多，中间也有反弹，还好只有2次。开始几天饿的感觉还是比较明显，不能坚持我就吃点水果，后来应该是慢慢习惯了，饿得不明显，我还是尽量坚持不吃，总算是坚持下来了！


新妈妈 坚持嘛，反正都减到现在了，再坚持下，按要求吃，减完就好了

新妈妈yan

南南妈妈，谢谢你的鼓励！我中午还好，在公司吃，容易控制，晚上就不好整了，PZM做的菜比较多，也好吃，所以经常控制不住，昨天晚上本来准备不吃的，结果被老公鼓捣拉到桌子上，看到一桌子菜，我又控制不住了，减肥真的是考毅力啊！

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我也想减。。。。。。。。。。。好像管不住自己的嘴巴，天天都想吃好吃的，难啊

新妈妈yan

7月1日 称重108斤，早餐：豆浆+ 玉米， 中午：牛奶+ 卤鸡蛋， 晚餐 ：钵钵鸡 9串。这次瘦了0.7两，估计是中午吃得太少的原因，去按摩的时候正好碰到上次那个美妈（中午多吃晚餐不吃），结果她说她这几天一点都没瘦反而还长了点回去，所以减友们注意了：晚餐不吃也不行的，一定要均衡饮食，最好按照食谱吃。周6中午参加婚礼晚上同事过生，吃了很多违规食品，关键还喝了啤酒，我悔过！今天下午准备再去，不晓得又要返好多。