新妈妈yan

继续更新来啰，昨天7月4日，去按摩点穴，称重108斤，没有长进，不过想想周末胡吃海喝了没有长上去已经是万幸了。按摩的时候碰到另外一个妹妹，也是减得不好（开始根本不按照食谱来吃），一直是减几斤又返一次，用第二瓶膏了才减了4斤左右，她现在按照食谱来吃了，而且每天晚上7点以后绝对不吃东西，自己觉得很有成就感（连续几次没有返了），但是每天都处于饥肠辘辘中，想想觉得减友们都好可怜啊，现在都小康了，咱们还没达到温饱水平 。减肥如果不控制饮食肯定是不行的，大家都努力哈，把身上多余的肥肉甩掉

新妈妈yan

阳阳妈，我现在也觉得按照食谱吃才行，准备以后严重按照食谱来吃。呵呵

新妈妈yan

继续更新，昨天7月6号，去点穴按摩，没有任何惊喜还是108斤，这几天我都是严格按照食谱来吃得，昨天中午还没有吃饭，不知道怎么还是没有下去呢？难道进入所谓的瓶颈期了，这几天继续按照食谱来吃，过俩天再去称来看。

新妈妈yan

继续更新中，7月12日，称重106.2斤，话说这次离上次去时间差不多一周了，中间几次想去都被其他事情耽误了，周末仍然是胡吃海喝，对于上班族来说周末真的很难抵住美食的诱惑，特别是周末有聚会的话，我一到周末意志力瞬间降为0，完全看不出是正在减肥的人自己都感觉到周末身上的肉都长了一圈，于是乎周一中午不吃饭了，晚上也只吃点素菜，由于感觉这个周末吃得比较猛，所以周2中午也没吃饭，只吃了个卤鸡蛋，还好在办公室里面，事情一忙也就忘了饿了。连续俩天节食的成果，终于没有返，还轻了1.8斤，哈哈！这里就再总结一下，对于实在控制不住，偷吃下下也没有关系，各人后头悔过节食回来。ps 昨天按摩师说我的按摩膏只够一次了，紧致膏下次都不够了，也就是说下次俩种都要买了，还真快啊！

新妈妈yan

总结一下，第一瓶膏，做了11次（不算体验），减重5斤（减1 两），第二瓶膏，做了１０次（还有一次没做），减重５斤（差１两）。可能手臂做的有10次左右吧，其他就是肚子和腰。各人感觉按摩膏确实用得有点快，那个膏一瓶本来就不大，但是别个做生意的，肯定要赚钱才行赛，如果光靠前期500块减15斤，那不亏才怪。
    到目前为止，总共按摩了20次，减了差2两10斤。

杰杰妈xh

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亲，你现在还在去没得哟，这么没看到更新了呢

新妈妈yan

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早就没去了，现在又反弹了点，110斤了，控制饮食不好坚持

杰杰妈xh

哦，那你平时还是注意到点饮食撒。我觉得减肥是一个长期工程，没得任何减肥可以管一辈子，只要吃进去了木有消耗掉就要堆积起来，堆积多了就胖了。哎，没办法要想瘦就必须管住自己的嘴。我也是跟你一个地方减的，现在时间长了，都已经习惯那样的饮食了。我现在都还在掉秤，就是很慢，一个星期差不多一斤。但是我都已经很久没去了。