房千晴妈妈

材料：冬瓜、肉末、生姜、生抽或耗油、芝麻油、盐、小葱花* Z; y* j/ K+ K  e( \

5 u( q5 F# f2 E+ a
冬瓜我买了一个小的毛冬瓜，用了半个
+ j2 ~* H$ F1 n

  T+ C. M. ^# d5 L& \) P
将肉剁成末用生抽或耗油、生姜末、盐、几滴芝麻油腌上几分钟，然后冬瓜切成2mm厚的片

房千晴妈妈

  |: z5 c3 Q  q! z( h- N0 y4 S8 U将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上2 W# }4 O/ i7 K% w! e

' ]5 V8 G$ f3 w+ T' [0 i锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了

房千晴妈妈

0 c' _- _0 \! y7 @: U, p

1 B4 j: p, J) A, I9 x( V

/ r( M" t" f5 V蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
+ B1 K& @; ~1 U$ o% ~  Z% K

4 |7 O  h, \4 F: X, _5 j好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了
) m/ Q+ A! f- D1 u! p* Q/ b营养提示:
, h$ H1 k2 m. k8 J% c* C7 E' ~0 x   冬瓜含有丰富的维生素，矿物质、微量元素,冬瓜中的膳食纤维含量很高，常食能降低体内的胆固醇及血脂，防止动脉粥样硬化,冬瓜还能利尿消肿能降火清胃等，特别是怀孕晚期会出现水肿，这时吃些冬瓜是有好处的。$ h8 k  R* Q+ z6 r! T

人之初

好香哟，千晴妈妈最能干了。

~小白龙~

蒸的那个肉末看起好有食欲

漪漪宝贝

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上
7 j5 T/ ?2 z: p/ L& V
. `6 ?1 ?$ X$ s) _# {  L锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢

漪漪宝贝

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
' Q# v9 `" |" u- s1 U( q  u, z8 ?3 A2 Z- d8 v
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

呵呵，我 让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好

水解不解释

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧8 d, X) _8 }5 l+ ^, H4 U

! v. i6 {' W9 e好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

看到妹儿吃得好香

紫霞仙子-

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上
  p) M$ l! K1 R+ j; x, C
; n% y% b& I1 B, Y5 d& q锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

10分钟就好了哇

YY29

有创意, 回头试试看

睿儿宝

安逸安逸，周末做给么儿吃

明鸿妈

赞一个，千晴妈

异人

娃胃口好  身体就好 我家思思一直胃口不好最近吃一些五谷杂粮好些了

dsyjls

呵呵，只能看看了流口水了。

Echo-wy

有启发，我也去试试

谨榕妈

看起简单，今天我也来试试

~妖颜~

冬瓜会不会没有味道呀？？

小飞鱼麻麻00

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧* M, X- X# A6 b; _# G
0 `9 S. J: \* u% C
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

吃得好俏皮啊

81816752

学到了

渝渝的妈妈

又学一个适合宝宝吃的菜，感谢千晴妈。另外，还看到了传说中的不锈钢橱柜