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本帖最后由 匪匪(JANE) 于 2017-5-15 13:02 编辑
: G' m+ O, S- K' d1 s
- V Z9 r" s+ x5 O8 s" v) V周末是满丰富的
- p$ S; M5 n7 G7 L# J- ?6 [& W" ]* A: ?3 e* ~' H0 s
分别开贴哈 0 O4 a7 K5 ~* d
吃肥牛
- q0 L! I# _0 {5 n豆腐鱼 i+ k( G# f' @2 d4 o: P+ H8 w
自然博物馆
- E( U2 u `. J摘枇杷 ; s3 m0 L% y3 Q& H& {8 a& S( s- e- |5 M
6 h6 m! V9 @$ J$ ?. A! w! ]
( ?1 ?9 [, L s! F- [! P
最近调理饮食后 , f8 Z3 I6 t2 _' i) Q) v! r
瘦了4斤了
/ I4 f, E0 s% V4 ~1 J9 _其实有时候真的不是不吃
+ d0 s( I3 v; _; M4 i# E% _# X4 i/ U3 g5 x而且合理饮食 3 X, ?9 E2 s* M% Z& X5 x2 p5 W. B
比如按时吃早餐和起来运动
( ` a5 J) t4 W ~! e; v晚上尽量不宵夜
! }' g) \4 L0 q其他都还好,午餐晚餐照吃不误 : ^$ e* Z5 D& f1 K& A9 n6 J
6 w# D: u: O- X& j
4 l& u$ }' i- W, y& X. d4 B0 u2 Z
本周第一帖 吃肥牛
+ A& D1 p% P- E/ E) T ^镇楼图肉肉
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