匪匪（JANE）

话说上周开始做早餐顺便拍~
( n! S! O& k+ J! Z# `5 ~0 L

得到了很多身边小伙伴的鼓励

于是我决定要坚持下去

& p; y7 L! E- ]) X; A4 {# o6 q

没特别镇楼图

就按时间顺序分享

7.3

杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果

合理的营养搭配

PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

: D. k9 v  ]$ C* x0 y! X

3 e4 U! c: L' X/ T' Q

匪匪（JANE）

7.4

菇香米粉+沙拉

PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

* A" X" D5 J9 L0 Q

, j' {! Y6 E$ P* ]: l

匪匪（JANE）

7.5

寿司+蒸蛋+草饼+坚果

PS：草饼是零食哈

% w1 ^* }& x3 k8 Y: R" o4 U

* b( z& w0 x, ]- \

匪匪（JANE）

7.6

意大利面+沙拉

PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

- `/ p9 O8 n* R; h+ H

$ Z- x1 O* n* R4 L2 I7 Q" t

匪匪（JANE）

7.7

黄金炒饭+沙拉

PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

7 |/ J7 i$ W+ O

1 J! Q) `2 K. j

匪匪（JANE）

7.8

糕点+沙拉+坚果

PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

儿子的早餐

! G8 Q( _) s7 f( B; k' C7 f
2 y0 ]( b1 x4 L7 d! R

匪匪（JANE）

7.8

银耳汤+包子+鸡蛋

PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

# W) {% N: ?: q) @# Y( r0 X

儿子的

$ p" C: s9 y/ P: Y' Q' M

6 U# X5 G# X1 q# e( j2 l* ~4 Q0 @

匪匪（JANE）

好了~下周一在分享了~

谢谢亲的支持~

最后口号

爱生活

爱美味

爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

. g/ ~7 t" o" |: k: L

BG8HFJ

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

匪匪（JANE）

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养

钱多多的妈mi

好有情调的早餐哦