虫儿飞翔

% ~# P" ?' N5 K/ C
天热了吃啥都不带劲，怪我又是懒人，吃面是最好的。3 k5 S/ j; ?: _4 G- F. K3 D: H  S
想整一盘洋气的意大利面，其实意大利面很好弄。煮熟了比小面还简单
( _: |! s* G5 x* f5 T总不能跑到西餐厅去吃，所以干脆在家弄好了。2 S( e3 x; w! U) [
) X5 R: H5 Z) E! ?4 }, S2 t2 z

我一定要来勾引你们！！！！

7 B  `& L( A6 R# a) H# p$ Q

' o8 o+ U% _7 h4 b

/ \6 A2 V. x4 r2 }4 b6 l0 s) I

0 Y8 _+ C) A: E

& S7 k+ T; S8 g% q! t" y

0 Q8 F8 r  z, L

' z) S8 k4 x7 \7 c

7 {8 `% \2 J7 y

  q& \8 t) `  ^9 A/ R+ H

7 E+ z; V/ E! F) Z& a3 H

, E& x4 X" A, u* ]

虫儿飞翔

食材：意面一小把，洋葱切碎，蒜头切末，西红柿切块，番茄酱，白糖少许

1 V4 _9 o% `5 c4 Z. @4 p- o1 F

$ r, z* ?: `5 G+ [% p2 t+ P
+ k- I- `; h  V" W6 Z

虫儿飞翔

' V5 T* d* o( S& g& k# H1 @; C
锅里加水煮沸加入意面，说明书说煮7分钟绝逼不熟，楼主大概煮了15分钟
. b8 T/ x5 j1 n5 ]) H5 |' n

7 @2 U* x8 V% ]* S1 R: D0 z* }4 w

' q4 f4 ^$ i' Q) {待面煮透软和出锅，散散热气加入橄榄油调均匀，以免粘连 0 Y( e  s0 j7 U

; x) l7 i4 R0 A. Q, l  C$ a

2 j# j7 u7 W9 z; @! ^, H+ x2 H. ?, }& G7 I- O, N* m5 y: P1 Z' k2 `: a

虫儿飞翔

锅里放油，加入蒜末，洋葱碎翻炒 再加入西红柿继续翻炒，然后加入番茄酱，白糖，半小碗水，小火慢慢熬哈，

" `  `& o% H& b, V7 x
, I) K) N" {/ q+ M

% Y: w5 F' c9 u! N& i4 U
+ u, J; e5 M% i2 ^2 k

: R; H% C$ [: J8 N. }) j- p7 S/ U; w" v* w/ P) P+ n

+ g$ V* x7 k$ R; p2 t. N! k, Y5 ~% S7 d
. X& U4 f' n  G. i+ ~) [. U

虫儿飞翔

+ m7 h! i( f. D: \7 j3 U4 r* L& @

' C% K2 V% W. F) I" n3 h$ }' N0 K. C2 J& F* w- B7 l; i

虫儿飞翔

意面牛肉绝配，煎好牛肉装盘，美美哒！！是不是好有食欲

/ G2 ^) }- \6 @2 e: L4 }$ E! }* g, ~8 s3 G" Q/ E- `/ y  C

* C1 q( Z4 ?+ C
  {$ ?0 I- H% ^: s# y0 ]

( Z0 v* C2 ]% q% B1 I! G+ L! A0 L' C9 R( c! H6 J4 a4 E; y: [+ E