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推首页了

楼主

发表于 2014-6-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本人身高153cm,.体重132斤，认识老公的时候100jin左右，这五六年在不知不觉就变成这样了，除了生娃喂奶的外，还是跟自己的饮食什么的有很大的关系。现在自己都不敢照镜子、逛街买衣服了，实在没有信心去试穿衣服，自己把自己变成了一大妈，也不爱收拾打扮自己了，加上这几年工作也辛苦，头发白得也多，20多岁的小伙子都叫自己阿姨，让人汗颜啊！自己产后差不多也快两年了，这两年没怎么长，但也瘦，从现在开始正在的减肥，找回自己的自信，要不然不要说老公嫌弃，自己都嫌弃自己了！
我总结了一下自己长胖的原因：1.不爱运动，除了上班走点路之外，其他时候都没运动。2 吃晚饭时间太晚，以前就我跟我老公住，都是下班后才买菜做饭，加上那时候想对他好点，就经常给他做好吃的，晚上都是9点左右吃饭。3 自己吃得太多。4 属于肌肉型体制，不是那么容易瘦。
我的目标是年底瘦到100斤，希望各位美妈们能监督我，也给我提提好的建议

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发表于 2014-9-9 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以

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发表于 2014-8-27 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiqiu 的帖子

我去看了医生说是宫寒，肚子上需要脂肪。需要先把宫寒治疗好了，肚子才能小。

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发表于 2014-8-27 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续奋斗减肥，姐妹们有没有好的减肥方法啊，共享共享！

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发表于 2014-8-27 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 vanessa06 的帖子

摔呼啦圈试试，我肚子也是很多肉

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发表于 2014-8-27 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 vanessa06 的帖子

摔呼啦圈试试，我肚子也是很多肉

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发表于 2014-8-8 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近都没记录了，最近在家照顾孩子，没时间来，早上也没走路上班。

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发表于 2014-7-21 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近走路上下班，感觉还不错，就是天气温度太高，回去一身都是水了。

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发表于 2014-7-18 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

已经走了一周了，感觉还是瘦了，以前的裤子都能再穿了，真好！

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卡德路七星

徐依依

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发表于 2014-7-17 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这也太重了吧

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发表于 2014-7-17 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶帮监督不能帮减肥哈。

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发表于 2014-7-16 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从今天开始，走路上下班，每天大概两个小时的运动量，两个月后看看效果。昨天下班是走路回家的，呵呵！

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45^#

发表于 2014-7-14 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复～乐乐妈～的帖子

你老公没笑你啊？我被我老公笑惨了，现在还时不时的拿来嘲笑呢。

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44^#

发表于 2014-7-14 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复伏笔的帖子

我现在感觉没怎么瘦呢，是不是要去机构减肥哟?

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43^#

发表于 2014-7-10 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也在减肥哦，楼主加油哈

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42^#

发表于 2014-7-10 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kekea123 的帖子

美妈，我在外面做的an mo 点穴减肥，其实只要坚持，一定可以减下去的。

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不要吃土豆

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宝宝生日: 2014-01-10
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41^#

发表于 2014-7-6 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油吧！为了自己的目标加油！

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宝宝生日: 2010-08-29
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40^#

发表于 2014-7-5 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直都在减肥路上，一直都没有瘦下去。

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杜泊言

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39^#

发表于 2014-7-4 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在网上也搜了很多方法，找了个适合自己的，管住嘴巴，主要是晚上基本不吃主食，菜只吃素，差不多一个多月了吧，减了不到10斤，现在95斤左右，再努力努力90斤我就满意了，呵呵，姐妹们一起加油吧

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