房千晴妈妈

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        夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害,哪么夏天就应多吃瓜类和蔬菜，而自制的果蔬汁有利于我们大量吸收蔬菜和水果的营养成分，调整身体酸碱平衡，提高免疫力，增进健康。是任何工厂生产的饮用水和饮料所无法比拟的。也许你想不到果蔬汁竟有着神奇的养生功效！哪么敬请各位童鞋继续关注千晴妈妈将会陆续给大家带来各式自制的果蔬汁。
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# [& T! b# N7 e  u. s                                  我的开榨生活，从今天开始，从现在开始0 Y- `0 X! e+ H9 e
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1、青瓜梨汁
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6 A4 l0 A3 k0 o! a材料:黄瓜、梨，先将这两样清洗干净后，切成小块备用9 E% Z. N3 Z- e

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1 v, k8 b' V8 ?: r6 ]然后放入榨汁机或搅拌机中，一会就出来一杯美味又养眼的“青瓜梨汁”了（当然好果你想把渣汁分开，可去败个“原汁机”回来用用）
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营养提示：
( @: ?/ s) `* C( f1 K  N- z    可润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒等，含多种维生素，并可起到延年益寿，抗衰老的作用且，具有提高人体免疫功能的作用。
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心乖乖

都是精品

云在我心

这些搭配好好哟，小朋友肯定喜欢喝。看到有些妈妈在问榨汁机的事，我正在用的这个还很不错，给大家推荐一下。叫VITAMIX,是破壁技术的全营养料理机。比如像葡萄，它的营养主要在葡萄籽和皮，但是一般的料理机只能把皮和葡萄籽去掉了才能榨汁，这样不仅麻烦，还把营养也去掉了。但是用VITAMIX就直接把原材料放进去就行了，西瓜的话就把表面绿色的部分去掉，白色的部分可以一起打。反正功能很强大，大家可以去百度下。

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颜色好漂亮   我就是为了喝各种汁买了个料理机，结果只用了一次，觉得还是直接吃水果安逸些，等有宝宝了再打汁儿给他喝

亚妈咪

支持起走。我也会去弄一哈。

eryanwdc

留印  留着学习了

解脱的心

好厉害呀 ！

伊路利

2、胡萝卜苹果汁

这样的搭配教程太好了~

13楼的乖猫

好多种类太丰富了，果断收藏了。为了给么儿榨果汁，花几千大洋败了个原汁机回来，结果榨来榨取就是那几种水果，蔬菜汁么儿又不爱喝，这下晓得啷个蔬菜水果搭配了。

房千晴妈妈

杨琰昕 发表于 2014-6-10 18:02
* w# @! O+ f3 U0 E3 ^# `3 R; }房千晴妈妈的帖子发的好好，学习学习

; ?' j/ `- Y3 Q& U嘿嘿~~多发就有经验了，就会发好的~~

杨琰昕

房千晴妈妈的帖子发的好好，学习学习

房千晴妈妈

新陈换就 发表于 2014-6-10 15:56 $ b( l& l0 j4 e1 l. `: n) I
黄瓜 配西瓜一起会好吗

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放心吧，我是一名营养师这是最基本的搭配

新陈换就

黄瓜 配西瓜一起会好吗

房千晴妈妈

gaochencheng 发表于 2014-6-10 12:56
" U$ P1 y: G( G& O9 |& \" n千晴妈，你买的什么榨汁机？

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伊莱克斯搅拌机~~

gaochencheng

千晴妈，你买的什么榨汁机？

开心淘淘乐

你好，千睛妈，我家里是九阳的搅拌机，感觉没你榨出来的细，你用的是什么机器呀，谢谢