本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-1-28 12:19 编辑
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春节是中华民族最为传统和盛大的节日 尤其是大年三十晚上的那顿年夜饭，对我们炎黄子孙来说，至关重要 0 S/ ~& Y3 v3 V$ N" @: x8 ~
3 Q- L2 L5 ?% |3 _ R每到除夕之夜，无论相隔多远，工作多忙，远离家乡的游子总会星夜兼程赶回家中，和亲人一起吃上一顿团团圆圆的年夜饭。作为一种年俗，千百年来我们中国人都是在家里吃年夜饭。但近年来，随着人们生活水平的提高，年夜饭在哪吃成了不少家庭难以选择的一个现实问题。这一顿，你在哪吃？眼看离过年不足一个月的时间，但是很多人还在为这个伤脑筋。各大酒店早已经打出了年夜饭预订的招牌，很多地方甚至已经订满。在酒店吃，省心；在家里吃，温馨。到底该怎么选，千晴妈等你来回答！！
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 活动时间：1月8日—1月31日
6 d9 r% F* R5 {9 o9 S- u参与方式：按照以下格式回帖（图文并茂更容易获奖哟）
3 u# T* Y. U% z+ c l D C 1、店名
8 H: x# E' T9 I9 S% v 2、地址; c. H l7 ~7 M
3、人均消费# [& Z2 r1 ^, [+ n! E* |) |
4、推荐理由* _1 n0 y# \6 k3 F P+ R
5、图片. S: x. ^2 w, r0 C" \& A+ |: |+ y! D
活动奖励：凡按要求跟帖者都可获得妈币50枚；按要求分享餐厅的前30位童鞋，即可获得乒乓球拍一副，分享得好的3位同学还可得到卡通小挎包和拼图一份哟 想要闪闪亮勋章挂胸前的童鞋，这次按要求分享团年饭餐厅，还可以获得“好吃狗”哟 X. K( K7 Q+ y8 T5 n; a
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乒乓球拍 + @9 N& l. |2 C* t7 j5 B/ }
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5 u" k. V# G: h3 r% t2 ?不过年夜饭虽好，却极易影响身体健康，怎么样才能吃出健康年夜饭呢？千晴妈温馨提示你！！
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8 Z& L+ T& `4 Q; ?+ h1、喝水。最好是喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，它比冷的更能解腻，又能保护肠胃。
1 D& K. M$ i0 m6 F$ ~2、吃主食。不少人在餐桌上不吃主食，这是绝对错误的。最好的主食应以粗粮为主，包括全麦、玉米、燕麦、红薯等。它们具有良好的清火解腻的作用。
( W" L8 z, A* b$ V3 R$ [; K/ ^% _( a3、吃蔬菜。蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。
9 j( P/ x% z6 Y) z! \2 \) T4、吃水果。不少水果有解油腻作用。例如木瓜富含17种以上的氨基酸及丰富的维生素C及钙、铁等，特别是含有独特的蛋白酶。山楂有增加冠状动脉血流量，降低血中胆固醇，促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处。% a' |5 O' g% C1 j( P5 L4 Z
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发表于 2014-1-7 21:31
