王实

我正在参加重庆妈妈网举办的【爸爸下厨记】活动http://www.cqmama.net/thread-849444-1-1.html，欢迎其他芭比来参加。按照要求，先上一张粑粑和嘟嘟的照片。说实话，亲子照片都很少，找两天才找到。
& M' f  Y) Z' F3 _

4 j" V9 u8 ^$ t8 @5 R. p

1 Q" p! i9 A. G+ {* A: g嘟6岁，爱吃蘑菇和甜食。/ L3 G. \; \0 g' [9 K1 ^" K. v

圆圆jxj

回复 圆圆jxj 的帖子# s8 z- l5 z  A2 B! X2 n

+ t" w0 }0 L6 @5 ?重庆我不知在哪卖的？估计大超市应该有。这个是粑粑在北京家乐福买的，肉也很多，划 ...

鱼头几十还可以接受，话说我还没吃过，有点落伍了

王实

回复 紫霞仙子- 的帖子
! o$ B+ V1 i6 O4 u- F: v/ G
$ A8 R4 s- D- Y3 `$ S( _关键是紫霞给加妈币吗？我要币，我要币，

王实

回复 jingjing1518 的帖子' g3 l% {. g% t# K% _2 B( [

- {% T0 L9 ?0 u$ R# l/ `- b5 O，狠开心。

王实

回复 圆圆jxj 的帖子
' W& W" g* a& N
$ [2 F% `3 F3 V8 R$ ~. ?爱自己的女人是好女人。

王实

回复 圆圆jxj 的帖子" B& g) c$ k9 A# h/ k* Z# O8 P! p
9 O6 S2 Y: {6 G# N9 h
重庆我不知在哪卖的？估计大超市应该有。这个是粑粑在北京家乐福买的，肉也很多，划算，鱼头只有几十块一斤，而鱼身的价格要二百多，其实鱼头肉质和那个也差得不远。

王实

回复 紫霞仙子- 的帖子4 U1 l! d. F3 A* t2 X$ D$ |4 D

! R- q0 z, K1 s1 u是啊，挺沉的。鱼肉鱼头都是分开卖的，鱼头的价格便宜好多，几十块一斤就搞定，鱼肉得两百多。

圆圆jxj

三文鱼的营养想必大家都知道一二吧？" ^0 f9 X( {6 |
有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是 ...

帮女人保住青春容颜，我想青春不老

圆圆jxj

3，锅内放橄榄油，六分热时放入鱼头，中火慢煎十五分钟。盛盘。

鱼头也这么多肉？三文鱼你是在哪点买的呀

jingjing1518

这两爷子，很有范

紫霞仙子-

三文鱼头是在家乐福买的，共41元，配料很简单，做法也不难。
' z! j" T. I" c7 r" a5 P做法：1，三文鱼头剖开，用盐抹一下。

三文鱼头这么大哇

王实

三文鱼肉质细嫩鲜美，宝宝用来下饭非常不错。) y, q$ I' H. r1 e$ @+ p5 J# z

" A! @8 N/ Q# n# h# z

王实

当然，除了妈妈的美丽之外，三文鱼所含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，所以，也有助于宝宝脑部的发育，也就是说，多吃三文鱼，可以让宝宝更聪明。7 N* K1 e5 t" ]! I0 ]2 l, b% A

王实

三文鱼的营养想必大家都知道一二吧？
$ x! y8 C; D' h1 G2 D有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。

王实

3，锅内放橄榄油，六分热时放入鱼头，中火慢煎十五分钟。盛盘。4 B# _2 u3 b- C; X6 a

0 V. J3 t- x* k& L% j/ c) w: Q

王实

2，用姜片，胡椒粉，黄酒腌制半小时。

王实

三文鱼头是在家乐福买的，共41元，配料很简单，做法也不难。3 G- R8 \- Y0 M
做法：1，三文鱼头剖开，用盐抹一下。
; ~* I& F' I2 L( t5 c

4 k, G0 y+ `, x4 t  ]# a; M

王实

这道盐煎神味三文鱼头，我以前没做过。是粑粑自己做的，自豪地说嘟嘟很爱吃。我不信，亲自又问了嘟嘟，孩子夸张地说：好吃极了！因为之前并未给他说过妈网的活动，所以只有三张手机照片。不过也能说明做法了。
' r9 G3 G" o( U* `5 w* P+ y  j5 g  z

王实

之前说过，这个粑粑很搞笑，辨识菜的能力还不如嘟嘟，经常让我又好气又好笑。这次嘟去北京十天，都是他在照顾。周末打电话，还给嘟炖骨头汤，还好，没白跟我混了十年。