王实

我正在参加重庆妈妈网举办的【爸爸下厨记】活动http://www.cqmama.net/thread-849444-1-1.html，欢迎其他芭比来参加。按照要求，先上一张粑粑和嘟嘟的照片。说实话，亲子照片都很少，找两天才找到。  U- z& V1 F4 j. j! e

$ l% E+ v% s' t( J
1 t* {3 ^4 b( l) A
嘟6岁，爱吃蘑菇和甜食。
# \$ l4 K9 P" L" j

圆圆jxj

回复 圆圆jxj 的帖子' P' b/ c8 Z$ o; U/ h  K5 A3 i4 x
1 S. \8 s$ d+ ~9 B+ J
重庆我不知在哪卖的？估计大超市应该有。这个是粑粑在北京家乐福买的，肉也很多，划 ...

鱼头几十还可以接受，话说我还没吃过，有点落伍了

王实

回复 紫霞仙子- 的帖子: V5 {8 @6 b. l5 R, \$ l6 X6 Q

) R. Q/ n) l4 c$ s; x9 F. p关键是紫霞给加妈币吗？我要币，我要币，

王实

回复 jingjing1518 的帖子
  {$ r$ Z& G8 ~' ?1 g2 N' S
* f* g  k3 Z2 I/ b7 b9 w，狠开心。

王实

回复 圆圆jxj 的帖子# O! E4 {7 O9 e3 Y0 s- u" [1 q; `
2 d% ^) Z/ U6 P  [; X: p. q9 R
爱自己的女人是好女人。

王实

回复 圆圆jxj 的帖子- f" h* M* J4 _  V) `7 ^

$ k1 |& a% V% v* [! R% O重庆我不知在哪卖的？估计大超市应该有。这个是粑粑在北京家乐福买的，肉也很多，划算，鱼头只有几十块一斤，而鱼身的价格要二百多，其实鱼头肉质和那个也差得不远。

王实

回复 紫霞仙子- 的帖子' F. ]2 h' u  N
* j- I( q! \; D5 w
是啊，挺沉的。鱼肉鱼头都是分开卖的，鱼头的价格便宜好多，几十块一斤就搞定，鱼肉得两百多。

圆圆jxj

三文鱼的营养想必大家都知道一二吧？5 Z" [* r7 @- g
有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是 ...

帮女人保住青春容颜，我想青春不老

圆圆jxj

3，锅内放橄榄油，六分热时放入鱼头，中火慢煎十五分钟。盛盘。

鱼头也这么多肉？三文鱼你是在哪点买的呀

jingjing1518

这两爷子，很有范

紫霞仙子-

三文鱼头是在家乐福买的，共41元，配料很简单，做法也不难。: f4 t1 T) i- ?: s$ T
做法：1，三文鱼头剖开，用盐抹一下。

三文鱼头这么大哇

王实

三文鱼肉质细嫩鲜美，宝宝用来下饭非常不错。" Y: m' v! ?; K9 P, J& J" _

, g9 _  R* p" F; U+ @

王实

当然，除了妈妈的美丽之外，三文鱼所含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，所以，也有助于宝宝脑部的发育，也就是说，多吃三文鱼，可以让宝宝更聪明。4 a0 @6 H, s  }

王实

三文鱼的营养想必大家都知道一二吧？
) w& z/ T; d3 `" }2 O" U) e有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。

王实

3，锅内放橄榄油，六分热时放入鱼头，中火慢煎十五分钟。盛盘。
8 N: }6 w' |4 E$ t% h! q  S* `

# g4 i! X! n2 e- i+ B' C

王实

2，用姜片，胡椒粉，黄酒腌制半小时。

王实

三文鱼头是在家乐福买的，共41元，配料很简单，做法也不难。/ }" t! W8 y% S! x* R6 b
做法：1，三文鱼头剖开，用盐抹一下。
* k) V; M2 ^; }0 S' J( L) b; H

& I. e. o% \' m; |! D. w

王实

这道盐煎神味三文鱼头，我以前没做过。是粑粑自己做的，自豪地说嘟嘟很爱吃。我不信，亲自又问了嘟嘟，孩子夸张地说：好吃极了！因为之前并未给他说过妈网的活动，所以只有三张手机照片。不过也能说明做法了。  o0 i+ t+ a1 ^! ?2 u

王实

之前说过，这个粑粑很搞笑，辨识菜的能力还不如嘟嘟，经常让我又好气又好笑。这次嘟去北京十天，都是他在照顾。周末打电话，还给嘟炖骨头汤，还好，没白跟我混了十年。