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宝宝生日
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推首页了

楼主

发表于 2013-8-30 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天逛论坛看到个减肥的帖子，感觉多有效果的，为大家谋福利哈，为像我这样想减肥的胖了们转起。

往年我最喜欢的季节就是夏天，冬天冷手冷脚裹起一堆衣服，点都不安逸，夏天多好啊，可以穿漂亮的裙裙短裤，但素！但素！！但素！！！那都是以前的事了，今年夏天我把往年的衣服翻出来穿，完全斗是悲剧，不得行，不得行！只有苗条的才有真正的夏天，胖子只会觉得热！！一定要减肥。

先上一张最新的对比图，这就是几个星期节食运动的效果，从来没想过我居然也会有隐约的马甲线。三个星期时间神奇的减了10斤，完全出乎我的预料，现在的体重跟读高中的时候差不多，而且更难的是，练出了一些些的肌肉线条，现在整个人感觉状态非常好，照着镜子那是超级的兴奋激动。

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保密

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宝宝生日
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71^#

发表于 2013-9-2 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哟；美妈；向你学习；加油；我也要减肥

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宝宝生日: 2010-06-07
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70^#

发表于 2013-9-2 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主好白啊，皮肤好好啊

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程子轩

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宝宝生日: 2012-08-04
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勤劳的小蜜蜂摄影达人

69^#

发表于 2013-9-2 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食加运动。俄也跟到来练

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宝宝生日: 2011-03-29
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68^#

发表于 2013-9-2 20:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太强了，楼主，学习，我不喜欢运动，就只能游泳了

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心花怒放的VV

小胖娃

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宝宝生日: 2013-09-16
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67^#

发表于 2013-9-2 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午只吃一个水果？这个咋撑得下去啊，晚上不吃饭还做得到

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宝宝生日: 2008-08-18
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66^#

发表于 2013-9-2 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕呀，我豆是没得恒心减肥得，熬不倒两天，不吃嘎嘎好难受哟

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meimei

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宝宝生日: 2009-04-16
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65^#

发表于 2013-9-2 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到楼主这样减肥，我都想要这样了，两位数是生孩子后的梦想哟，就是嘴馋，应该坚持不下来。人胖了嘴巴也管不住了，郁闷

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蔚蔚的妈咪

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妈币: 1061
宝宝生日
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64^#

发表于 2013-9-2 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一张看起身材好好哦！

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ljl

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宝宝生日: 2009-10-09
积分: 2857

63^#

发表于 2013-9-2 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持………… (来自手机端的回复)

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宝宝生日: 2011-04-09
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62^#

发表于 2013-9-2 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

的确很佩服LZ啊，对于不爱吃甜食的我来说，这种方法对我好像不适用呢，但LZ的精神值得学习，加油！

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61^#

发表于 2013-9-2 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好励志哟，不进米粮我觉得不行给，我想减肚子啊，运动运动，亲第一次爬的是哪座山哟？

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宝宝生日: 2009-08-07
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发表于 2013-9-2 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯嗯嗯，我感觉楼主爬山的风景好好。是什么山呀

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不拒不迎つ无欲

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妈币: 1214
宝宝生日: 2007-08-28
积分: 376

59^#

发表于 2013-9-1 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sellen761 的帖子
今天逛论坛看到个减肥的帖子，感觉多有效果的，为大家谋福利哈，为像我这样想减肥的胖了们转起。
往年我最 ...

你这个短裤影子好明显

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妈币: 8411
宝宝生日: 1998-12-04
积分: 15819

58^#

发表于 2013-9-1 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

两周没吃一点点米呀，这日子怎么过哦，爬的是什么山哦，风景好。

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小狗狗

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妈币: 14142
宝宝生日: 2012-05-07
积分: 4176

败家女王败家娘门儿妈网土豪金

57^#

发表于 2013-9-1 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

奶牛梦工厂生意要更加红火了

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荷塘月色浓

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宝宝生日
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56^#

发表于 2013-9-1 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很励志的

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宝宝生日: 2008-06-29
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55^#

发表于 2013-8-31 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主一天就吃这么少？臣妾做不到啊，

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