伏笔

在妈网上还是混了几年了，大部分属于潜水阶段，呵呵，但是今天开个贴啦，记录我的减肥之路！首先呢，我是2011年8月生的宝宝，由于怀孕期间的胡吃海喝，导致体重直线飙升。怀孕之前104斤，生完孩子145斤，去年春节之后是142斤，后来由于工作，要出去爬很多楼层，又瘦了一点到孩子断奶后是136斤，看着称上的数字以及单位的体检报告，我到了不得不减肥的时候了，不仅仅是为了好看，而是为了身体的健康，我可不想年纪轻轻就有脂肪肝呀 后来就自己在家节食，晚饭后散步等等，反正在2012年11月19日去PT称的时候是134.6，我还是觉得有点效果的，不过自己节食的速度太慢了，我需要辅助，哈哈！
我还是在妈网上看了好多美妈的帖子，才决定选择这一家的，因为我家住得远，不方便每天都去，而且12还小，在去交了钱试了一次点穴之后，就没有再去了，现在想想，挺后悔的，要是那时候减，也许现在商城也有我穿的码子了呀
直到昨天，终于在妈妈不再反对的情况下，我踏上了减肥之路，哈哈，好期待这漫长的半年呀！哦，忘了说，昨天去称是128.6斤,经过春节，我还是瘦了点的。下面是我的用餐记录：
2013、3、19早餐：自己打的豆浆250ml
                      午餐：自己做了大酱汤，当然汤是不能喝的，吃的辣白菜、豆腐、洋葱、豆芽
                      晚餐：由于下班要坐车去减肥，在16:30的时候吃了一个早上忘记吃的咸鸭蛋，5:30上车的时候买了一碗凉面，看来以后去减肥，我只能在车上吃凉面了，有点囧呀。
                      晚餐之后：21点前喝了少许水
总结了一下，没有青菜，没有水果。。今天看来要加点水果青菜了，晚餐还要吃点鱼肉，没有肉，可是不行的。
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开始第二天的节食了，其实第一天还是没有饿肚子的感觉，就是没有时间吃肉，总觉得要流口水呀，哈哈！

3月20日早餐：咸鸭蛋一个，自己打的豆浆250ml，糟了，我忘了，那个豆浆是紫米+黑豆+核桃仁+红枣+花生打的了，不能吃坚果  呀，哎呀，罪过呀，罪过，肠子都悔青了！
午餐：番茄炒蛋半份，火腿肠炒豆腐半份，当然只吃了豆腐，因为家里宝宝要吃饭，午餐全是清淡的
晚餐:5点半-6点期间，吃了一碗面，小菜有黄秧白，中午剩的番茄炒蛋，还有一个鸭脚板，两颗绝味鸭脖，还有一小块鱼肉。有肉的感觉总是那么滋润的，不过我想不通为啥要吃面呢？
晚餐之后：7点之前吃了10几颗草莓，21点之前少许水。
最后总结一下：晚上的面煮多了点，有点撑，今天要去做第二次了，希望今天的称会给我带来惊喜啦！各位美妈，我们一起加油吧！=================================================================================================
首先，谢谢亲爱的小编给推首页了！ 然后继续报告昨天的食谱啦！
3月21日早餐：半盒牛奶，一个咸鸭蛋，因为对外面的牛奶不太放心，只喝了半盒！
              午餐：自己回家炒的茄子，老干妈豆豉炒牛皮菜，一样半份哈！卤鹌鹑蛋4颗！
              晚餐：苹果一个、超市买的凉菜半袋！
              晚餐之后：21点之前少许水！
      由于要去给12拿照片，还要去按摩减肥，时间有点紧，忘了买凉面了，所以拿了一个苹果，在车上吃。哎，减肥的人伤不起呀！在路上的时候，给老公打电话说买碗凉面好准备减了之后吃！我跑到PT，因为期待有一个惊喜，有点激动啊，结果拖了上称一量：128！只轻了0.6斤呀。。。在按摩的时候，就是那个美女交谈，分析了原因：有可能是身体突然改变饮食结构，没适应，还有可能是。。。我想起来了，在第一次点穴10几分钟之后我就喝了一些矿泉水，然后人家美女说：点穴前后40分钟不能吃东西，要双倍吸收，噢，我都不知道呀，哎，我可是喝水就要长胖的类型呀！做完点穴之后就是5点50了，看样子，不能吃面了，老公在超市给我买了一袋凉菜，苦等40分钟，又是在回家的车上吃了半袋，喝了一些水！
最后还是总结一下：今天总的来说，偏清淡，明天一定要吃肉呀，哈哈！各位美妈，大家相互监督哦！=================================================================================================
周末值班呀，还很忙！
3月22日早餐：豆浆、8颗卤鹌鹑蛋、咸菜萝卜干
             午餐：前天剩的茄子，还有炒儿菜、苹果一个
              晚餐:面条、小龙虾5个、麻辣冷吃兔、鲫鱼一块、黄秧白、冷吃香菇
              晚餐之后依然没有加餐！
上班的时间总是那么快就过了，因为那个冷吃兔是在淘宝买的，下午收到了我就打开吃了半袋，味道真的不错呀，苹果也是和兔子一起吃的，下班回家就直接煮的面条啦，还是多快的！忘了写，早上我有空腹称哦，125斤呢！但是那是空腹！继续坚持，坚持就是胜利！
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继续编辑今天的帖子，今天早上上厕所之后称：122斤或者124，因为那一小格，有点没有注意看清楚，明天再称！不过我家的称比PT的要轻一点，但是应该有瘦哦！
3月23日早餐:依旧豆浆、咸鸭蛋
             午餐：我太佩服我的毅力了，今天吃酒呀！一桌子肉，我也只吃了素菜，哎！
             晚餐：4点开始吃了一碗面条、鸭脚板、豆干、胡豆、豌豆尖、蒜泥黄瓜、芒果2个！
期待明天早上称又会瘦一点！=================================================================================================
3月24日早餐：豆浆、咸鸭蛋
              午餐：番茄炒蛋半份、糖醋白菜半份、菠萝两块
              晚餐：面条一碗、豌豆尖一份
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3月25日早餐:酸奶一杯、咸鸭蛋一个
             午餐：豆腐干半份、椿芽炒鸡蛋、苹果一个
              晚餐：面条、黄秧白、兔子肉
对了，昨天早上称的还是124，好像瘦了一点了！
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3月26日，惊奇的发现大姨妈来了，哈哈，除了宵夜，我可以随便吃了，高兴中，期待中！==============================================================================================
能随便吃的日子总是很短暂，以前觉得那段日子特别不爽，现在真是期望快快来到呀！4月1日，大姨妈还有点点，4月2日，大姨妈干净了，因为那天是周二，我下了班又去减肥，还好路上有打电话，结果告知由于清明节放假，这周改成周一、周三晚上。火速给店里打了个电话，人家说只能点穴，要大姨妈完了几天之后才能按肚子。经过几天的胡吃海喝，一上称：127.7，呀，小小的三两的。人家说了，吃了那么多肯定会长的，还好，还是算瘦了的。4月2日已经参照减肥食谱吃了，不过，晚上发现嘴里长了两个溃疡，鼻子上还有一个疮，去找了一包夏桑菊冲剂喝，甜死人呀，估计会长的。4月3日没有超标，参照食谱吃。4月4日，也就是昨天啦，清明节去扫墓，供糖吃了一颗，香肠吃了一块。。。忍不住呀，忍不住！=================================================================================================
   因为前段时间一直在外面跑，好久没有更新了，总的去做了4次按摩+2次点穴，瘦了3斤多，还是不错了，坚持呀，坚持！

362410565

回复 伏笔 的帖子

这两样东东都可以吃的，但是不要过量哈。。。控制哦。。

362410565

回复 雲萌妈妈 的帖子

是啊，上次好像加了好友的样。。。。

伏笔

回复 362410565 的帖子

哈哈，我直接锻炼我的毅力，不过今晚有小龙虾吃，哈哈，还有兔子肉呀

chenxi0241

超市的凉菜有味精、鸡精，自己做的更好减肥。

伏笔

回复 雲萌妈妈 的帖子

呵呵，妹妹好呀，我都多想生妹妹，结果是个弟弟

雲萌妈妈

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就是就是，我是杨家坪的哦，你家宝宝比我家的大2个多月，以后一起玩，我家是妹妹呵呵

雲萌妈妈

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我们一起加油，我也减肥去

雲萌妈妈

回复 362410565 的帖子

你家宝宝也是11年10月27生的

雲萌妈妈

回复 yellow-snow 的帖子

加油加油，我们一起加油哦，，，，

362410565

有时间晚上不让吃的时候我就回家把儿子抱起出去耍，等他们吃完了再回家。。。

伏笔

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哈哈，美妈，贵在坚持，当你想到大街上美女无数的时候，你就有动力了，我现在是和家人一起吃，什么烧白呀，红烧肉呀，我想吃，但都要忍住啊

伏笔

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8斤呀，好多哟，我怎么才6两呀？

张小润

关注美妈，我现在娃儿一岁了还比生之前重十斤，麻烦你短我个价格了

甜甜布布

我也是怀的时候106-108之间徘徊。生了过后到现在二年多了还是136。昨天才去了凤冠交了钱准备减肥了。不过说是要连到做十天中间休息三天。这个周末我要带娃出去旅游二个星期咯。准备回来豆开始我的减肥计划。。这两天要多吃点。吃个够。哈哈

yellow-snow

回复 云萌妈妈 的帖子

我的宝宝也是11年11月份的，怀之前110，生的时候150，经过去年一年的减，减到112，不过冬天没有忌嘴，又涨到120了，也在努力的减肥中。一起加油吧。

362410565

我也加入一个，上前天才开始的，由于基数很高，这几天都下去了快8斤了。。。共同勉力，共同体重下降哈。。。

362410565

回复 伏笔 的帖子

美妈，我和你好像哦，我家宝宝是11年10月生的，我102-106的体重怀孕到生的时候156斤，喂 ...

我也在减肥了，你们一起努力吧。。。宝宝同年同月同日生哦。。。

伏笔

回复 nuomi111222 的帖子

哈哈哈哈，谢谢美妈，我也期待成绩呀