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本帖最后由 ~齐天大圣~ 于 2012-11-13 11:32 编辑
. z) `, h4 s3 A& }/ ?
* r1 A( ]6 H" I l. q- }0 @9 r- h9 v, G3 {每次去吃自助餐都要做好前期准备,先要腾空肚子,先吃点水果垫底。从健康角度讲,餐前半小时吃水果最科学,同时也能开胃,为后续“战斗”打下良好基础。
" X# o- ]6 u( E# o ?% b" {0 F好了,接来下直接杀向海鲜区!记住拿菜时,脸皮一定要厚,切不可手软。尽量少喝饮料,要喝也最好等到用餐尾声再喝。+ b# j1 B8 ?" J. w1 M
要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。9 @. w! y6 {, e( I: R
最后强调一点:吃自助餐最大的忌讳,是见什么吃什么,这往往会让你吃上十几分钟后就失去了战斗力,只能望菜兴叹……
( s* k! u) T8 _4 D$ Q# b
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