^ō^猪猪/zt

沙漏妹妹告诉我某网站在搞免费团购减肥的机会，有可能选中免费减一个疗程

运气不错，中了免费减肥的名额。。。

具体哪个店的活动就不说了

免得被大家误认是打广告的梅子或被管管删了帖子

偶是真心的觉得自己运气不错

出来818。。。

只是发个帖子来让大家监督偶。。。鼓励偶。。。偶准备开始下决心减肥了

希望得到大家的鼓励哈。。。

目前“亲戚”来了，所以准备下周去减肥。。。

目前体重83KG。。。

定个目标：希望一个疗程减个10-20J

夜色不语

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不不知道美妈是不是容易瘦的体质，我是不容易瘦，绍不注意很容易长的那种，你容易瘦的话肯定很快，要练一定要坚持，流汗越多越好

夜色不语

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我家小区外边有一个美容院，附带拉客户办了个瑜伽练习，我是胖的时候坚持的话还是瘦的快，差不多3个月吧，从130瘦到110，遗憾的是我今年没坚持，好几个月没去了还是这个位置，最近反而涨了两斤

^ō^猪猪/zt

15日早上鸡蛋豆浆
中午 茄子炒鸡丝
晚上炒小白菜

夜色不语

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20斤，要坚持哈，一个礼拜3、4次，夏天效果肯定比冬天好哦

夜色不语

20斤，要坚持哈，一个礼拜3、4次，夏天效果肯定比冬天好哦

^ō^猪猪/zt

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亲，练瑜伽瘦了好多呢？

夜色不语

我到产后康复中心减肥过，感觉效果不咋地，既花费钱又花费时间，后头是经常练瑜伽才瘦下来的。

^ō^猪猪/zt

11.14日 早上 豆浆+鸡蛋
中午 花菜+蒜苔俊花

^ō^猪猪/zt

11.13晚上吃了一碗素菜，偷嘴了几口鱼。。和鸡丁。。呵呵

^ō^猪猪/zt

11.13由于休息睡醒都中午了，所以早饭没有吃，按理该牛奶鸡蛋的，中午自己懒就煮了个白菜汤吃了一点，按理该一荤一素的。。。呵呵下午到减肥这里称 瘦了2.6斤，

^ō^猪猪/zt

这几天是不是太放纵自己了，居然长了，一会去减肥哪里称一下。。。目前没有减肥前是168,。。。。。。

^ō^猪猪/zt

^ō^猪猪/zt

12日今天早上 两个旺旺大米饼，正式减肥后就不能吃了

中午 尖椒鸡+老南瓜（减肥期间肯定也不能吃）

晚上 不打算吃了。。。呵呵 或者去减肥前来个雪饼告别一下。。。呵呵

晚上去称一下 最近吃了几顿朋友的婚宴 喜宴吃胖没有。。呵呵等待我的答案吧。。。

cq飘彩

帮亲顶顶

小培培妈

要得；谢谢；我们一起努力哈；加油哟

^ō^猪猪/zt

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hehe 相互监督哈。。。

小培培妈

要得；我记住啦；谢谢你美妈；请你监督我哈；我会努力的。

^ō^猪猪/zt

啊。。。。。
有图有真相