【千晴妈妈出品】给孩子养眼又营养的一道——彩色蔬菜炒火腿 - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-10-29 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-10-29 11:47 编辑

两岁左右的孩子，生长发育很快，而消化机能尚不完善，如果膳食营养不合理，会对孩子健康造成一定的影响。这时候，健脾胃、助消化的食物应作为孩子三餐的首选，脾胃调理好，才能更好的吸收食物中的营养，保证正常的生长需要。
今天千晴妈妈给孩子们准备了一道彩色蔬菜炒火腿，绝对会让孩子们食欲大开哦。这道小炒可谓色香味俱全，鲜艳的色泽，能吸引孩子们的视线，使之眼前一亮；鲜香的味道，可以有效地增进孩子们的食欲，促进消化，丰富的营养则能满足孩子生长和发育的需要。如此简单的一道小炒，却具有多种营养功效，宝妈们快来做给孩子吃吧！

材料：山药、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、黄甜椒、火腿

将所有材料洗净切成丁备用

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房千晴妈妈

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41^#

发表于 2012-11-17 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

472269780 发表于 2012-11-17 09:55
哈哈..留到..以后忽悠小孩吃饭用

对的，这个完全可以忽悠孩子的哟

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-12 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lijialin 发表于 2012-11-12 15:09
好看好吃！

主要是想吸引孩子的眼球，让孩子多吃点

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发表于 2012-11-12 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看好吃！

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发表于 2012-11-8 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-11-8 14:09
是云南的宣威火腿

好，下班就去超市找找看

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发表于 2012-11-8 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

mary@cq 发表于 2012-11-8 13:51
是什么火腿啊？叫什么牌子？我们也去超市找找看，还没有见过这种火腿呢 ...

是云南的宣威火腿

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发表于 2012-11-8 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-10-29 12:15
我这个是朋友从云南带来的，重庆大一些的超市也有卖的，如果实在没买到火腿，也可用牛肉的。 ...

是什么火腿啊？叫什么牌子？我们也去超市找找看，还没有见过这种火腿呢

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-7 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

星空_ 发表于 2012-11-7 11:40
看起来都好有食欲啊。。

这个是有点好吃哟，做试试吧。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-7 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

〃陌笑已徒然丶发表于 2012-11-7 10:54
得好生学习学习。。。

欢迎，欢迎！

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发表于 2012-11-7 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来都好有食欲啊。。

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〃陌笑已徒然丶

xin

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发表于 2012-11-7 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

得好生学习学习。。。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-6 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天生不丽质发表于 2012-11-6 10:50
山药确实很好的，我们现在也基本上每天比吃的一道菜

山药小米粥给孩子吃也是很好的哟

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天生不丽质

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宝宝生日: 2012-04-17
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发表于 2012-11-6 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

山药确实很好的，我们现在也基本上每天比吃的一道菜

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-5 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

曾经的曾经发表于 2012-11-5 10:36
营养又美味。。

主要是孩子爱吃就好

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曾经的曾经

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发表于 2012-11-5 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养又美味。。

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果冻

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宝宝生日: 2015-08-23
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发表于 2012-11-3 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有学习了，，，，，

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26^#

发表于 2012-11-1 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀，才看到有这些东西。。。美妈还有没有其他菜谱哦？？我们现在需要惨了。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-11-1 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夏王西羽的麻麻发表于 2012-11-1 19:28
那一大盘又被她吃完了吧

你是知道的，她是大胃也

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