豆沙5910

宝儿才满1岁

去做儿保 医生说 一岁了要尝试吃大人的饭菜，一天三顿加400-600的奶

以前我们家一直就是两顿稀饭，换着花样的煮 感觉还是很轻松

现在，医生说 要给宝儿多吃软干饭  好锻炼咀嚼能力

我的个天 从那天开始 就为做饭很伤神

美妈们都是怎么安排1周岁宝宝的三餐饮食啊

软干饭还要加菜啥，难不成弄炒菜 炖菜什么的 我家婆子妈又说炒菜吃了上火
还是把菜拿白水煮，就加点盐巴，然后单独煮点汤
一天到黑挖空心思，结果宝儿还不领情 吃稀饭倒是可以吃碗一小碗，吃干饭经常半碗都吃不到
味道不好就不吃 味道好一点就多吃点

我呢个天 求助美妈了

如果有菜谱之类的更好了

还要天天 换着花样做 俺还要上班 只有早上做好了 放冰箱 然后 快中午宝儿奶奶才给他热来吃

都成了传说中的剩菜剩饭了~~

万望有经验的美妈搭救一下~~不胜感激

雨露1981

我现在也头痛啊，平时给幺儿吃那些感觉他吃伤了，不太喜欢吃了。一周大概是一天吃三文鱼煮的菜，牛肉煮和菜煮的汤，或是虾子切碎了做的丸子，或是周末买的鲈鱼来清蒸。大概是每周都吃这些，现在不爱吃了，头痛啊

浅色调Sweet

用bb煲把一天的饭都煮起了。再用电炖锅或bb煲炖汤，排骨汤，鱼汤都可以。要吃的时候把肉汤来煮菜，稍加盐， ...

学习了

浅色调Sweet

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也是，我家的2本在周岁前管用，周岁后就不行了，他不喜欢吃了

/ka轻舟剪水

赞同十六楼的，本来娃儿也没必要吃太好，小器官正在发育，各种高级的鱼啊肉啊蛋啊下去了她根本也吸收不了，或者吸收下去后身体已经得到足够得蛋白质糖什么的了，哪里还吃得下饭菜吸收全面营养？所以造成营养不均衡。小孩真的是青菜萝卜保平安。在喂养上真该听挺那些农村老太太的。

豆沙5910

娃儿真的耍饿了，啥子都觉得好吃。我幺儿在7个月可以坐直的时候就给她用餐椅了，养成固定习惯，免得以后大 ...

我家从加辅食 可以自己单独坐的时候 就用餐椅吃，小时候还乖乖的吃完饭，现在大了，根本不听你安排，在餐椅里面坐不到3分钟就嚷着要爬出来

豆沙5910

大人能吃的菜都可以给宝宝吃了，只是要根据宝宝出牙的情况决定菜要切多碎，不用太碎。饭可以用蒸的，里面放 ...

可以放葱蒜啊？我家就光加个盐巴 酱油 香油 别的什么都不敢加

豆沙5910

食材方面：山药，白萝卜，胡萝卜，土豆，芋儿，红笤，南瓜，冬瓜，丝瓜，茄子，番茄！黄瓜，韭菜，大白菜， ...

陈皮糖 从个做的呢 给个方可以不

豆沙5910

用bb煲把一天的饭都煮起了。再用电炖锅或bb煲炖汤，排骨汤，鱼汤都可以。要吃的时候把肉汤来煮菜，稍加盐， ...

谢谢美妈··向你学习~~

豆沙5910

去书店买宝宝食谱。我都买了2本

我都买了一叠了，不管用，好多炒啊 炸啊 蒸的 要不就是不下饭

豆沙5910

不一定就非得炒啊，蒸和煮应该占主要的。我那个时候就是这样过来的。而且一天的饭食要保证红黑绿白黄五种颜 ...

我每天6点起来，还要帮着婆婆弄完宝宝 才可以煮饭 弄好都快8点半了，经常我自己喝个牛奶就上班了，幸好现在是9点上班哦，不然从个来得及

拗拗妈

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宝宝能吃多好呀，我家宝宝就是不爱吃饭，头痛

/fw天天

娃儿真的耍饿了，啥子都觉得好吃。我幺儿在7个月可以坐直的时候就给她用餐椅了，养成固定习惯，免得以后大了追来追去的喂。

小兔儿乖乖0923

同样头疼的我来学习的

原木求渝

有这么老火吗，我看见我们小区里面的那些娃儿，吃的好营养哟，全职妈妈天天在家就想尽方法给他们的娃儿做饭，各种花样都有，但是娃儿都不这么爱吃，每天几个妈妈端一碗饭到小区游乐场去集体喂饭，娃儿耍一圈吃两口耍一圈吃两口，结果做儿保医生不是说却铁就是说缺锌，我就很纳闷了，吃的花样再多，如果娃儿的饮食习惯没有养好，吃什么都没用。我的婆婆是个北方农村老太，在家只会做馒头包子面条和稀饭，所以我们娃儿每天吃的东西都非常简单，而且几乎不单独做饭，早晨和大人一样吃小米+大米+胡萝卜+南瓜煮的稀饭，胡萝卜是专门给娃儿加的几截，放在智能电饭煲里面煮熟了，拿出来用勺子一捏就成泥了，混上南瓜和稀饭外加一个鸡蛋，十分钟就把一大碗吃完了，而且我们一直是在餐椅上吃饭。中午还是早晨的稀饭给他留一碗，放到小锅里加点菜叶和肉丸子（有时候是鸭肝）混合喂，晚上就在小锅里加点水煮点面条加点大人吃的软干饭，混点西红柿和肉末就是了也，而且每天就是这三样，连续吃了4个月了，每天再加900ML奶，娃儿刚满一岁，每次去医院做微量元素测评什么都不缺，当然医生一再给我们强调要减肥，呵呵，家里他也只吃葡萄、苹果、香蕉、猕猴桃和橘子这五种水果，而且我婆婆每天只给他吃一样，最多不超过两样。其实我个人觉得啊，没有必要整的那么花哨啊，我们都要上班，回家大人吃菜少放盐，饭煮软一些，小孩完全可以跟大人一起吃，尤其是吃鱼，我们现在都吃蒸鱼，所以都是一起吃。

浅浅冰蓝

我现在也是要上班 中午就是我妈给幺儿弄吃的 我妈一直都不会弄饭 我就把肉跺细了 分成一小包一小包的 我妈中午做的时候就加一点碎菜呀 或者是虾米碎呀 反正就地取材 加些胡萝卜洋葱碎 我有给点饭盒下面蒸饭上面就蒸肉碎 在弄个菜汤什么的 幺儿还是很喜欢吃的 又方便。晚上我回家了再给幺儿弄点好吃的

/fw天天

大人能吃的菜都可以给宝宝吃了，只是要根据宝宝出牙的情况决定菜要切多碎，不用太碎。饭可以用蒸的，里面放根胡萝卜或者放点红薯、等，让宝宝手拿着吃。我宝宝的菜里放了少量盐、油（动物植物都要点）、蒜和葱提味。可以蒸、煮炒，经常变化花样，干饭稀饭面条饺子抄手换来换去的吃。别想那么复杂，我宝宝现在1岁3个月，基本是每周有两天要吃鱼、肝脏（医生交代的），其他肉类都可以吃，糕点也吃，最喜欢吃番茄的汤和面这些。

/ka轻舟剪水

食材方面：山药，白萝卜，胡萝卜，土豆，芋儿，红笤，南瓜，冬瓜，丝瓜，茄子，番茄！黄瓜，韭菜，大白菜，藕，各种菇，豆腐，血旺，鱼肉，肝脏，猪肉，猪皮，各种绿叶菜，各种四季豆豇豆，炖汤也可以用大豆豌豆等，鸡蛋，鹌鹑蛋，银耳，木耳，百合。
主食可以小米大米包谷红豆，燕麦等……面粉做的馒头包子饺子面块，面条。各种小点心。
水果的话：各种当季的水果都很好。
零食有她外婆做的陈皮糖〈化积食又止咳〉，妈妈做的小饼干。超市买的茯苓饼等。
也有很多时候吃饭不乖，那就不吃嘛。从来不强求她。比如家里来很多客人，她不能安静坐着吃，就喂几口如果喂不进去就不喂了。她注意力在玩，这时候吃很多对消化功能不好的，饿了自己会找吃的，或者喝点奶就可以了。

aimee甜蜜蜜

美妈们 不妨集思广益。民以食为天。饮食很重要。我是来学习的。基本上都是家里婆婆在弄。惭愧。