唯美残心

            自己带娃，平时都很忙。现在儿子还在哺乳期，所以每顿饭我都花了很多心思去做，很怕幺儿营养不良。做妈妈真的很不容易。每天除了吃一些保健药品，核桃，水果，牛奶之外，最重要的就是每天的主食。前面刚刚晒了每天吃的那些颗颗药，现在再来晒下我每天给自己和家人准备的膳食。

鲤鱼汤，传说是发奶的，我们楼下的邻居吃了发奶效果好得不得了，她儿子10个多月了，吃了后发得那个奶像石头样，我吃了结果点儿反应都没得。

素菜，炒莴笋。

蒜苔肉丝。
这是昨天中午的菜，几乎每顿都是按照这个样子，一荤一素一个汤。

唯美残心

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谢谢美妈

loy

哺乳的话，要多吃炖汤才行，鲫鱼汤要先用油炒一下，再加水用大火冲，汤会很白，加几滴醋熬

重庆金宝贝

鲫鱼汤说是可以发奶的，但是心情也很重要，美妈多放松，不要给自己压力，吃营养点，应该可以的。

pinnuoma

看看。。。

丑丑11_007

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这个我喜欢。我平时也喜欢，，这哈看的我口水直冒啊。

丑丑11_007

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啊？熬鱼汤放猪油啊？我下次也试哈。不过我之前的经验是煎了熬久点也很白的个。。

楠昕

我都是给12吃肚皮上的肉，只有那里没有刺。不知道你们是不是？

楠昕

唯美残心 发表于 2012-10-19 22:11
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感觉比炒得好吃些

就是，我也是在电视上看到的

楠昕

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希望美妈没有介意哦
我也只是说说我的做法
呵呵

楠昕

唯美残心 发表于 2012-10-19 22:09
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鲫鱼汤要放猪油的，那天正好没得了。

我是放的混合油

唯美残心

回复 cocozxy000 的帖子

呵呵，我喜欢实话，欢迎多提意见，知道不足才能做得更好。

唯美残心

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感觉比炒得好吃些

唯美残心

回复 楠昕 的帖子

谢谢美妈，下次我也试试

唯美残心

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鲫鱼汤要放猪油的，那天正好没得了。

唯美残心

回复 woaibbmay 的帖子

谢谢美妈支招，我也来试试

唯美残心

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是五花肉整的，其实一点都不肥的

cocozxy000

说实话哈，美妈不要拍我，看起好象差了一点点，就是不知道味道怎么样，呵呵

楠昕

蒜台可以凉起吃，撕成一丝丝的。