小麦丫头

小编有话：
       孕妇体重正常地增加，是营养良好的重要指针。怀孕期间将体重维持在标准范围内，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。准妈妈怀孕期间究竟要增加多少公斤，才能提供宝宝足够的营养，又不致让自己长出不需要的赘肉呢？准妈妈们的体重都增加了多少？

我怀孕刚好3个月多几天，但长胖了8斤，是不是太快了呀，这样下去，到生时不晓得要长到多少斤呀！！
我每天都是吃麻麻香，一天的饮食结构大致如下：早饭2-3个包子，1个鸡蛋，1盒牛奶。中午正常午餐（含汤），下午一般要吃1个小苹果、1-2个猕猴桃、7-8颗车厘子或者4-5个草莓、3个核桃，然后就是下班回家晚餐。餐后一般还吃点广柑呀、梨子等。
其实我吃肉倒是不多，每顿都吃点，但不贪嘴。

我有2个朋友跟我一起怀起的，一个吐得厉害，3个月下来只长了2斤不到，另外一个没得胃口，居然还瘦了2斤。你们说说，我是不是不正常呀？！是不是长得太凶了！？

丨R_oyal丶

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迩幺儿将来也楞个可爱卅。！

小麦丫头

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哇，你这个长得太标准了撒，我看网上就说最好控制涨幅在12.5公斤。

小麦丫头

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o(︶︿︶)o 唉，可怜了我难得的好胃口呀~~~，我也有意识的在减少主食量了，但是我妈说吃杂点比较好。

小麦丫头

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你幺儿看起长得好好哟~莽乎乎的，太可爱了。

cqpxl

我怀的时候到生的时候长了40多斤

珩熙

可可的宝贝 发表于 2012-2-25 13:36
5 个月我涨了15斤。

我跟你一样。。是不是要控制一下了？

哆哆_LL

我5个月长了12斤，吃的还是和原来一样，不晓得浪个要长。不过我就想趁此机会长胖点。

小小蕃茄

我终于得到安慰了.
我也是,从怀孕到现在,没得啥状况得,又吃得又不吐,三个月长了10斤.有个朋友比我小20天,一点都看不出来,而且还降了2斤.
另一个同事比我大一周,一起走出去,都说我比她大好多.
我那个郁闷呀,生怕吃得太多,长得太快了.所以现在都减少了正餐的食量,水果也一天只吃一个苹果了.

chenyue1104

我都生完一年了，还胖20斤呢

小猪。

适当控制哈，少吃点水果 。这样容易得糖尿病。

丨R_oyal丶

美妈。迩嘞个算撒子哟。莪从怀到生长老52斤。莪自己都不敢想象啊。！

梁宝贝

有长得多的，当然，像这样还是有点夸张了。我记得当时我怀我家宝贝的时候，就是这样，跟你差不多，前面三个月人家好多都没长，但是我自己长了太多。我也担心来着，我整个孕期下来长了快50斤，生的时候都150斤，我是长了不少，但是我家宝贝也还行，顺6.8斤，当时头发好得很。建议美妈不要太在意，适当克制就好，每个人的情况有不同

佳怡/aiq

我前3个月吐的厉害，只长了3斤，后来的4-5个月每个月长4斤，我吃的比你还多，除了你吃的那些我每天上午和下午还要加妈咪奶粉和银耳汤或红豆汤，但是我现在都6个月了还时不时的会吐

scwang168

看来我长的最快啦，4个月就长啦16斤

希望乖乖

偶那哈，前三个月涨了10斤

可爱万岁

我怀孕前4个月瘦了，吐得太厉害，吃啥吐啥！喝水都吐！4个月过后长了些肉肉，8过，是最后3个月长得最多，到生之前一共长了33斤！