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发表于 2012-2-16 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 .金蝉孒. 于 2012-2-16 14:45 编辑

从生了女儿开始,我就不停的说减肥减肥,只有前3个月还行,从160减到了110不到,之后的情况,真是不忍说
至从女儿她婆婆带后,我的体重就不停的疯长
每天一斤不是梦想,我说的是长一斤哈
现在我都62了,一天到黑都在喊要减肥要减肥,我耶又管不住各人的嘴,泪奔呀    LG怕都听烦了

刚在网上看到征集减肥日记,不错,在众目葵葵下减肥,自律性怎么也会强些哟
强烈要求加入减肥队伍

16/2  早餐:牛奶+麦片+一小把甜麦圈
          中午:(黑米+大米+红薯)粥一大碗  +  盐蛋一个
          下午打算出去爆走,从南坪5小区走去南坪,再走回来
          晚上不吃

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本帖最后由 颗颗妈妈2010 于 2012-7-9 18:01 编辑

上来汇报下,这两天我基本维持已经到55KG左右了,总节下,要想减肥必须控制嘴


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颗颗妈妈2010 发表于 2012-2-16 10:23
从生了女儿开始,我就不停的说减肥减肥,只有前3个月还行,从160减到了110不到,之后的情况,真是不忍说
至 ...

亲,看短消息

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还是得坚持晚上少吃东西,减肥得将“管住嘴,迈开腿”贯彻到底,这两天体重在56-57之间徘徊。

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放假归来,不出所料,体重又增加了,哎,为啥长肉肉那么容易,减肥那么难呢,真是女人一生奋斗的事业啊!

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又要放假了,希望放假,但是又担心,假期就有时间吃好吃的东东,体重啊,怎么才能猛吃不长呢!

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为什么早晚体重差别有些大呢,早上56KGS,晚上就变成57KGS了,两斤啊,不可能吃了点东西就增加这么快噻,难道我的消化吸收系统这么好

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21天减肥法效果还是不错,这几天吃的东西都有些过量,体重也没反弹,准备过段时间再重复一次!

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柒悦 发表于 2012-3-24 01:44
七天排石法?怎么做呀?

找度娘搜索王明勇7天排石法,非常详细,比较简单,效果还行!

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这两天想起湖南卫视上讲的7天排石法,排石同时还可以减肥,不错

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21天减肥法要求后面这10天都只能吃6成饱的,前两天一不小心就过了。

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每天晚饭后都拉上LG出去走一圈,瘦身健康,毕竟身体才是第一位的。

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暴走,你太厉害了~

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这几天体重都没怎么减,不过LG说不能太急,能稳中有降就可以了,身体健康还是第一位的!

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终于可以吃嘎嘎了,不过还是得控制量,每天吃东西不能超过6成饱的,哎,一不小心就超量了,体重又涨了,股票怎么涨势没这么好啊!

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天气热了,要加紧减肥啊,坚持坚持再坚持

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夏天要来了,赶快减啊,我们要瘦瘦瘦

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这几天都是蔬菜水果,但体重基本没怎么减少,过两天就可以吃嘎嘎了

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fdnancy 发表于 2012-3-15 16:48
从一百六减到一百一呀,啷个减的哦

从160到120是12出生后三个月内减下来的,每天要担心12,吃不好睡不好,自然就下来了。后来12交给PZM带,体重就经常反弹,所以现在才要用21天减肥法呢。

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从一百六减到一百一呀,啷个减的哦
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【减肥日记】坚持3月从160减到110 冬天又长到122 我要将减肥进行 ...
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