kongque_1986

现在竟然又便秘了，也不敢用力，怕影响宝宝，大家说说有什么办法可以缓解便秘呀？

宋宅萱萱

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恩 希望能帮到你

kongque_1986

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谢谢亲~

伤之恋

帮亲顶啦

马小宝mama

我也便秘了一段时间，据说应该是早上空腹喝一杯白开水，晚上睡前喝蜂蜜水，另外就是坚持多吃蔬菜特别是芹菜黑通便，下午可以喝杯老酸奶。

TOMOKO

我当时怀起就有点点，后来多喝水，就好少了哟。
我儿子在参加日历宝宝，今天以内请帮我儿子投一票嘛！谢谢！！！

http://www.cqmama.net/thread-644923-1-1.html

水瓶座，24号安安，期待你的支持。

lijiayi520

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好的，谢谢美妈分享哈。

宋宅萱萱

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你上淘宝上买点西梅汁喝，安全又有效，我以前给宝宝买过，也有大人喝的 你上淘宝搜索“西梅汁青岛”他们的客服说，喝水要在早晨起床的时候喝，喝凉白开，要大口喝大口咽这样才有效

lijiayi520

kongque_1986 发表于 2011-11-25 15:44
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嗯，我尽量多喝水 ，可是听说怀孕不能喝蜂蜜呀！

不也，我还专门问了医生的，因为我在怀孕之前就有喝蜂蜜的习惯，也是听说孕妇不能喝，所以停了一段时间。但是便秘的情况偶有发生，所以就问了医生，医生说如果有便秘，可以少喝一点。

kongque_1986

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好的，谢谢哦！

龙焰

糙米啊，燕麦啊，全麦粉啊，红薯，玉米，小米，高粱，荞麦啊
什么黄豆，青豆，黑豆，红豆，白豆，这个根据每个妈妈自己的情况哈，吃太多胀气哦～！
平时吃菜叶的时候，不要只吃嫩嫩的，稍微老点，只要没坏，也要吃哈！

kongque_1986

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粗粮就是红薯那些么？还有什么啊？

kongque_1986

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呵呵，哪儿能怪你哦，我要谢谢你才对！

╰☆ai朵朵℡

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哦哦，怪我没把情况了解清楚，........

龙焰

kongque_1986 发表于 2011-11-25 16:46
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哈哈，谢谢美妈哈，好详细哦！好巧这两天都在吃红薯！

哈哈 我还少说了一句：多吃点粗粮，别总是吃太精细的东西