‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 30 | 浏览: 4332 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
楼主
发表于 2011-11-14 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 15:17 编辑

    2011.11.11,神棍节,小编八点一刻就到了活动地点附近,由于大门没开,小编在辗转了几圈之后终于找到侧门啦。九点钟左右,积极的准妈陆陆续续到了,现场到了二十几个家庭,由于是周五,部分准妈要上班,没能到现场,小编把讲座内容都带回来啦,欢迎围观。
    本次讲座分为两个部分:一、脐带血和干细胞的讲解。本部分主要讲脐带血和干细胞的作用,对宝宝和家人健康的帮助。  
二、孕妈如何科学管理自身体重。大坪三院蒋红梅护士长讲孕期及产后如何科学管理自身体重。

“活动报名帖回顾:http://www.cqmama.net/thread-637974-1-1.html


    按照活动安排,首先,还是来听听脐带血和间充质干细胞的故事。脐带血和间充质干细胞?
很多麻麻们都说是救白血病的,究竟是什么情况呢?来听听专家的讲解。

别打望,讲座开始啦!(小编怕“烂笔头”不够原汁原味,还是直接上图啦,一手资料哈)

脐带血是婴儿出生时,期待结扎并离断后,残留在脐带和胎盘中的血液,含有造血干细胞、间充质干细胞等五种干细胞成分。

conew_img_7731.jpg



conew_img_7732.jpg


干细胞分化示意图



Rank: 3Rank: 3

妈币
149  
宝宝生日
2011-02-31 
积分
55 
我就在考虑要不要存脐带血`~~~~

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:31 编辑

    产后均衡营养不能忽略微量元素的补充,哺乳期对微量元素的需求有所增加,种类也和平时不一样;由于中国妈妈的饮食习惯普遍存在微量元素摄入不足,建议哺乳期适当补充微量元素。

conew_img_7827.jpg



conew_img_7828.jpg



Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:26 编辑

孕期、孕后都要进行体重管理!要想恢复身材,坚持做到以下原则:
1、坚持母乳喂养
2、保持乐观心态,每天坚持运动三十分钟
3、恢复产前的生活习惯,如:正常上班

conew_img_7820.jpg



conew_img_7821.jpg





Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:23 编辑

运动也有很多学问的哦,学习注意事项很有必要哈!

conew_img_7818.jpg



Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:08 编辑


不同的时期,身体需要也不一样,看看蒋护士长为准妈妈们推荐的食谱吧。
孕中期,孕妈饮食小锦囊:
饮食秘密—控制胃口
1、记录一日三餐
2、增加蛋白质的摄入
3、补充钙和铁

conew_img_7812.jpg



conew_img_7813.jpg


孕中期的一日食谱推荐


Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:04 编辑


    话说健康是吃出来的,该怎样吃才健康呢?
总原则:
在营养摄入全面均衡的基础上,适量增加体重。

吃出健康身姿四原则:
1、主食为主,少食多餐
2、控制盐分,不吃高热量食物
3、摄入蛋白质与蔬菜
4、均衡饮食,适量进食


conew_img_7807.jpg



conew_img_7808.jpg




Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 14:00 编辑


体重BMI过高或是过低的准麻麻注意啦,快来学习学习!

conew_img_7805.jpg



conew_img_7806.jpg



Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 13:58 编辑

怀孕后体重的增加是有规律的,孕妈妈药掌握规划和控制体重增长的方式,避免体重过轻或过重带来的危害。
孕期体重管理的建议的三个建议
一、建立良好的生活方式,纠正不良生活习惯
二、膳食营养满足孕妇和婴儿的生理需要,保证孕期营养平衡
三、适量运动产生的能量消耗可调节妊娠期体重增长

BMI即体重指数,是根据身高和体重的比例来衡量人体比重的常用指标

conew_img_7801.jpg



conew_img_7802.jpg


BMI的计算方法

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 13:53 编辑


孕期体重管理的三大建议
一、建立良好的生活方式,纠正不良生活习惯
二、膳食营养满足孕妇和婴儿的生理需要,保证孕期营养平衡
三、适量运动产生的能量消耗可调节妊娠期体重增长

conew_img_7799.jpg



conew_img_7800.jpg


了解孕期体重管理增长的规律至关重要


Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 12:23 编辑

    孕期体重管理不当危害多,体重增长过快会导致孕期并发症,难产、剖宫产、糖尿病、影响产后体型恢复;对胎儿有巨大儿和新生儿窒息的危险。

conew_img_7796.jpg



孕期体重过轻过重都有危害。

conew_img_7798.jpg






Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
26814  
宝宝生日
 
积分
8999 
本帖最后由 孔雀公主 于 2011-11-15 12:15 编辑

  管理孕期体重管理与母婴健康息息相关

conew_img_7795.jpg



‹ 上一主题|下一主题
听大坪三院蒋红梅护士长讲孕妈科学管理自身体重归来 孕期体重管 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部