房千晴妈妈

千晴妹妹还没睡醒就爬上了餐桌！
材料：鲫鱼.胡萝卜.香菇.豌豆荚 盐
做法：1.先将米用水浸泡半小时，把胡萝卜.香菇洗净切成大一点的颗粒，豌豆荚摘洗后切成两段。
      2.鲫鱼煲成汤，然后将汤倒入小砂锅中把浸泡好的米放进去煮沸10分钟，加入香菇和胡萝卜颗粒开锅10分钟后在放入豌豆荚开锅关火调入盐即可。
营养提示：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，增强免疫功能；香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力；　鲫鱼有健脾 开胃 益气 利水之功效在加上豌豆荚含有碳水化合物，还有不少的纤维和蛋白质不失为一款秋季防燥营养美食。

注意：米先浸泡后容易软烂入味。

房千晴妈妈

依依的美妈咪 发表于 2013-1-24 19:11
千晴妈真能干。偶也是一直煮鱼汤蔬菜稀饭给么儿吃的。

早餐是一天当中最重要的一餐了，早餐吃粥可养胃哟

依依的美妈咪

千晴妈真能干。偶也是一直煮鱼汤蔬菜稀饭给么儿吃的。

房千晴妈妈

472269780 发表于 2013-1-17 17:00
回复 房千晴妈妈 的帖子

噢噢。。亲.如果没有冰箱.怎么熬才会比较快?

也可以将米泡20或30分钟

房千晴妈妈

shirleyn 发表于 2013-1-17 15:50
最近正发愁怎么给宝宝弄吃的，来这里学习学习

欢迎，欢迎，并提出你的见解哟，我们共同学习哈

shirleyn

最近正发愁怎么给宝宝弄吃的，来这里学习学习

房千晴妈妈

472269780 发表于 2013-1-17 11:38
亲..早上还做早饭.要做好久哟..

汤头天晚上煲好，米也是头天晚上洗干净 放在保鲜盒里 在放入冰箱的急冻室，早上起来先将汤烧开，然后将冻过的米倒进去，最多煮13分钟左右就好了。

房千晴妈妈

臭蛋的妈咪 发表于 2012-9-12 17:22
回复 房千晴妈妈 的帖子

千晴妈妈 请教一个问题嘛  1）鲫鱼煲汤 你是早上起来弄还是头天晚上弄好的呢  

鲫鱼我是晚上睡觉前煲好,早上起来煮粥用.

臭蛋的妈咪

回复 房千晴妈妈 的帖子

千晴妈妈 请教一个问题嘛  1）鲫鱼煲汤 你是早上起来弄还是头天晚上弄好的呢  
2）米泡了在煮 10分钟就能煮好吗  谢谢
我今天做了鲈鱼番茄汤给我儿子啦  他还没有吃  我没有现成的汤就把番茄切片炒了 加水熬汤 加了点番茄酱  估计是不是加多了样 味道不是好好吃呢 我觉得有点失败哈 我要好好向你学习哈 你做的都好有营养哟 呵呵 希望指导哈

不凡

回复 房千晴妈妈 的帖子

我今天早上试着用豆渣烙饼，也是用两个鸡蛋，但是好像很稀，可能是我豆浆没溧的太干，可能加点面粉能好点，我走之前烙了的，等很久，都定形了，翻面还是碎了，不过味道很好吃，

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-2-1 10:19
我现在争取每天按照你的早餐给宝宝弄，但是也只是准备工作，早上我们上班的时候宝宝还没有醒，我准备好后让 ...

美妈你一定能坚持的，因为宝贝就是你的动力。

不凡

我现在争取每天按照你的早餐给宝宝弄，但是也只是准备工作，早上我们上班的时候宝宝还没有醒，我准备好后让妈妈来做，很恼火，我们一家人都不大会弄，希望自己能坚持

xueziyi

房千晴妈妈 发表于 2011-11-6 19:12
主要吃的是鱼肚子上的肉，然后用纱布隔着把汤倒出来在煮粥。

用纱布，第一回听说，嘿嘿，学习了，我是买的骨头好剔的鱼，煮饭或者煮面的时候直接倒多的汤出来，也没刺。

xueziyi

这个做过，我还加了肉末，呵呵

睿儿宝

偶像偶像！！！

房千晴妈妈

shaaron 发表于 2011-11-8 17:34
这个粥好安一呀，呵呵

比较适合孩子吃

shaaron

这个粥好安一呀，呵呵

lq1314

回复 房千晴妈妈 的帖子

l哦 哦 学倒了谢谢

房千晴妈妈

lq1314 发表于 2011-11-6 19:07
千晴妈，那个鱼汤头有刺了嘛，你是啷个处理的呀？

主要吃的是鱼肚子上的肉，然后用纱布隔着把汤倒出来在煮粥。

lq1314

千晴妈，那个鱼汤头有刺了嘛，你是啷个处理的呀？