袁宇赟

看倒电视上说虾皮补钙，也看倒有妈妈弄个12吃，这个虾皮是不是那种烤干的，很小的，很咸的？  就是平时炖汤时用的，或者吃白油冬瓜时放那种啊？

chq0923

好白啊。。。。

牛牛妈咪

虾皮怎样做给宝宝吃呢？

cc712

虾皮还可以补钙呀···我只晓得超市有卖的···我都买老的~

谨榕妈

虾米煮龙须面很好吃哦

小文zwj

我还发明了一个吃法，就是用水淘后挤干水分，少放点油把虾米炒干，下稀饭下馒头都很好吃，而且又补钙。

袁宇赟

西西妈家卖的是不咸的  我等51过了买

mann

这个是最补钙的，我正准备给12吃，但是黑咸的嘛

woaibbmay

我不喜欢吃，觉得XIN。

西西妈

我们家卖的是特级淡干虾皮。不咸的，这个天吃冬瓜好，我们家经常炒虾皮冬瓜，西西直接舀碗底的虾米吃，呵呵，她说这个小虾子，比大虾子还喜欢吃。1 q+ W) P, A7 D; D# ~" S
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西西妈

虾米知识介绍：$ e$ f: Q6 N& o1 \' B
虾米是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾米便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾米历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。4 G5 ^. D- W% p( K& V" ?; q) v$ k
虾米营养分析：' S7 n$ |. f# h  d: I
1. 虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；
$ Q9 X  |% O: }" Y2. 虾米中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；
% t$ s$ e7 {2 p+ v( Z3. 虾米还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；5 I3 f  d8 n) _" S% u; e
4. 老年人常食虾米，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾米，对提高食欲和增强体质都很有好处。! @+ ^7 L# A) _
虾米补充信息：/ \2 |, E( L  q$ [$ ]+ z9 ^
虾米选用：用手紧握一把虾米，然后再将虾米放松后，虾米能自动散开，说明其质量是好的，这样的虾米清洁并呈**，有光泽，体形完整，颈部和躯体也紧连着，虾眼齐全；如果放松后，虾米相互粘着不易散开，虾米外壳污秽无光，碎末多，并有霉味，说明虾米已经变质。
6 B; y. s  K# E* i8 x. A虾米适合人群：
& r( |: V/ f; A" m& ~一般人群均可食用  e! ^6 v7 @3 I
1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；% [1 g' [9 V' I2 M
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。5 l  z1 ?. u, v1 P1 f0 a5 }
虾米食疗作用：! e" x0 y" {$ c4 {
虾米味甘、咸、性温；
# G1 O  u$ ~) w  {具有补肾壮阳、理气开胃之功效。

二毛妈妈

是的，我12以前喜欢吃，现在不喜欢拉

Emily

是那种，我早上蒸蛋的时候放点，他还喜欢吃