蕭蕭

春天来了，夏天不远啦
尤其是重庆，春天很短很短
虽然以前的衣裳都勉强能穿上
但肚皮上松驰的肉肉真是让人没法忍受
为了美美的春装、夏装
为了夏天小区的游泳池开放后带晓晓去游泳
为了和丑男比瘦
开帖减肥
身高165CM，标准体重60KG,美学体重52KG
我要求不高53KG左右都可以
也就是差不多恢复到怀孕之前的体重吧
也就是说还有10来斤肉

针对生产后松驰了的肚皮，准备去健身房
已经在妈网上开帖召唤附近的妈妈一起行动，互相监督
针对这10斤肉，决定节食，从今晚上开始
晚餐食物，中午吃剩的手撕鸡吃了两块，约30克，鸡皮扔了;中午吃剩的卤耳朵鸭胗小肚毛肚之类约30克;脐橙一个.

为了鞭策没耐心、没毅力的自己
每天做了什么，吃了什么，都要记录下来
只要能够坚持下去，哪怕到时一斤未减，我也能对自己说，我努力过

蕭蕭

我昨天去量血压，50的70
黑S人
昨天开始不减狠了
现在主要控制倒不吃米面糖就行了

宁宁妈

我反正一节食斗遭低血糖老，所有人都吵我，所以只有继续肥起老

cqpxl

我也减肥，加油啊

蕭蕭

黄瓜一根，苹果半个，冰糖柑半个，小芒果二个
花生一把，核桃三个，嫩南瓜儿菜一盘

持续感冒中，必须得多吃点

蕭蕭

昨晚上，肥肠一片，茄子两块，苦瓜炒蛋半盘
不知是不是摄入的食物太少，昨天开始感冒
于是，今天食物略增，总计，黄瓜三根，小蕃茄一把，苹果一个，胡萝卜骨头汤一碗，生花生一把，核桃3个，红枣一把

蕭蕭

昨晚上出去玩，朋友大口喝酒，大口吃肉，我可怜兮兮的喝了一瓶维E做
我都开始佩服自己的定力了

今天上午黄瓜一根，看到报纸上说协信城发贵宾卡，推着晓晓过去，又到步行街逛了一圈，回来时饿得不得了，在廖记买了点藕片绝味买了点豆干（6元钱的量），刚刚才吃完
晚餐要好生吃点东西了，起码要上餐桌撒，LG生日，陪他去外面吃点儿

蕭蕭

晚餐，一根黄瓜，一盘水煮白菜，一把小蕃茄。。。

我要坚持，早上称的时候已经轻了两三斤

蕭蕭

原帖由 如意@cq 于 2010-3-12 15:09 发表

今天到现在为止，我也只吃了一顿，一大碗面还有配料。。。。

算了，以后减肥的帖子我就不上来献宝了

晚上给LG下面，想吃得不得了。。。

蕭蕭

原帖由 shirley21 于 2010-3-12 15:44 发表
目前晚上不吃米饭，但是还有什么办法可以减肥呢

一整天不吃米面撒
看你受不受得了了，我反正是觉得饿得慌

shirley21

目前晚上不吃米饭，但是还有什么办法可以减肥呢

如意

原帖由 哓婷儿 于 2010-3-9 22:27 发表
我也要减肥```今天只吃了一顿吃的 面

今天到现在为止，我也只吃了一顿，一大碗面还有配料。。。。

算了，以后减肥的帖子我就不上来献宝了

蕭蕭

昨晚上，黄瓜一根，水煮莴笋叶一盘
今天，到目前为止，黄瓜一根，苹果一个，小芒果一个，冰糖柑半个

没有运动，最多带晓晓散个步，抱着她当负重
想团健身的，还在联系中

蕭蕭

原帖由 言淅妈妈 于 2010-3-11 15:30 发表
我这周突击减肥  下周要去泡温泉 为了比基尼 拼了

怎么个突击法

baobao520

昨天没汇报，昨天一天都酸痛，估计是前天走路太我，累到起了
昨天早餐：稀饭一碗
中午：又拼狮子头套餐，我只吃了一半
晚餐：腊骨头煮儿菜吃了很多儿菜，没吃骨头

昨天感觉很累，没有跳绳，今晚要回去补上！

偶的天啦，今天周未，我家胖子说明天带我去吃啥子自助餐！忍，一定狂忍！！

言淅妈妈

我这周突击减肥  下周要去泡温泉 为了比基尼 拼了

蕭蕭

昨天丑男晚餐炒了腊肉儿菜，追着我喂，我硬是没吃，自制力不错，表扬一下自己

今午餐，黄瓜一根，苹果一个，小蕃茄一把
下午饿了，黄瓜一根，豆干一包

本来平时吃米面类并不多，可这一天不吃，有点不习惯，老是觉得饿
四个字：坚持到底

蕭蕭

原帖由 baobao520@cq 于 2010-3-10 22:17 发表
最近几天太忙了,天天出差,出差消耗体力,脑力,今天吃得有点多,我狂自责
早餐:一碗稀饭,一个鸡蛋
中餐:在长寿吃的啥子粉喽
    下午在回来的时候在车上吃了三个血脐
晚餐:白菜汤黑大一碗
有了楼主的鼓励,等哈我再 ...

你比我吃得多些哈，不过你要到处跑的嘛

觉得自己很可怜，没饭吃

蕭蕭

原帖由 宁宁妈@cq 于 2010-3-10 22:44 发表
减肥药吃清淡，手撕鸡卤菜这些还是忌了吧，不然也要让身体水肿，我才懒得折磨各人哎

我现在是彻底不沾米面肉了

宁宁妈

减肥药吃清淡，手撕鸡卤菜这些还是忌了吧，不然也要让身体水肿，我才懒得折磨各人哎