本帖最后由 紫霞仙子- 于 2014-1-28 12:19 编辑 8 q, h* W. k% C: }, O: S) f
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春节是中华民族最为传统和盛大的节日 尤其是大年三十晚上的那顿年夜饭,对我们炎黄子孙来说,至关重要 & S% U" m: I$ Q0 _" N8 U
3 H/ W& g# T4 u S. N5 Z5 D每到除夕之夜,无论相隔多远,工作多忙,远离家乡的游子总会星夜兼程赶回家中,和亲人一起吃上一顿团团圆圆的年夜饭。作为一种年俗,千百年来我们中国人都是在家里吃年夜饭。但近年来,随着人们生活水平的提高,年夜饭在哪吃成了不少家庭难以选择的一个现实问题。这一顿,你在哪吃?眼看离过年不足一个月的时间,但是很多人还在为这个伤脑筋。各大酒店早已经打出了年夜饭预订的招牌,很多地方甚至已经订满。在酒店吃,省心;在家里吃,温馨。到底该怎么选,千晴妈等你来回答!!
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+ q' v: X Z5 q+ Y$ m- w 活动时间:1月8日—1月31日: h; _ Y C+ }6 f0 T$ Y& k1 S0 c4 c
参与方式:按照以下格式回帖(图文并茂更容易获奖哟); n0 \ l Q4 p0 r! C5 q9 q N9 y
1、店名
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3、人均消费 J+ n$ i0 j6 e
4、推荐理由
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活动奖励:凡按要求跟帖者都可获得妈币50枚;按要求分享餐厅的前30位童鞋,即可获得乒乓球拍一副,分享得好的3位同学还可得到卡通小挎包和拼图一份哟 想要闪闪亮勋章挂胸前的童鞋,这次按要求分享团年饭餐厅,还可以获得“好吃狗”哟 8 @/ ~# J. z# w& J) q
/ g) _& y# @$ q乒乓球拍
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不过年夜饭虽好,却极易影响身体健康,怎么样才能吃出健康年夜饭呢?千晴妈温馨提示你!!* J& e. z2 V4 j
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1、喝水。最好是喝大麦茶或绿茶,可以促进肠蠕动,减少油腻食物在胃中的停留时间,且最好是喝温热的,它比冷的更能解腻,又能保护肠胃。: v; x# N9 w8 o+ X
2、吃主食。不少人在餐桌上不吃主食,这是绝对错误的。最好的主食应以粗粮为主,包括全麦、玉米、燕麦、红薯等。它们具有良好的清火解腻的作用。
& R" ^ n9 A. r) d) ?* u# A3、吃蔬菜。蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱。吃生萝卜,对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。4 j g1 v6 R/ Z' B6 F
4、吃水果。不少水果有解油腻作用。例如木瓜富含17种以上的氨基酸及丰富的维生素C及钙、铁等,特别是含有独特的蛋白酶。山楂有增加冠状动脉血流量,降低血中胆固醇,促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾,富含的果胶具有降低血中胆固醇作用,对解油腻有好处。5 P' j6 l! R1 g# g2 {6 n2 I F9 v0 `
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