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双12淘宝那天,燕窝打折大酬宾,一级官燕盏打折后只需12.5元/克,当了回土豪,买了一些官燕回来。每天只需吃两克已经足够。一碗晶莹剔透、清甜滋润的燕窝甜品实在是女人的最大诱惑。而跟即食燕窝(即是罐装燕窝)相比,即食燕窝大多是经130℃高温制成的,其中的营养成分大都被破坏了。这些营养成分在80℃左右能保持活性,所以燕窝不适宜煲或者直接煮沸,用文火隔水蒸炖效果最好。所以自己动手炖燕窝,效果要好得多!$ ~. W, R. n7 n1 C
材料:金丝燕窝、血燕燕窝、红枣、冰糖。- S e _3 R! Y6 N, }2 @, k
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