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本帖最后由 ~齐天大圣~ 于 2012-11-13 11:32 编辑
# G# x/ @% L: B6 Z! Q1 m% S- }9 ?: p) h, j5 I
每次去吃自助餐都要做好前期准备,先要腾空肚子,先吃点水果垫底。从健康角度讲,餐前半小时吃水果最科学,同时也能开胃,为后续“战斗”打下良好基础。
9 _$ H& M% ]2 m* x! g' d" a9 `好了,接来下直接杀向海鲜区!记住拿菜时,脸皮一定要厚,切不可手软。尽量少喝饮料,要喝也最好等到用餐尾声再喝。9 d. T4 q0 B& ?. ^. }; w( y
要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。5 W& ]' w$ o( f. T3 ^
最后强调一点:吃自助餐最大的忌讳,是见什么吃什么,这往往会让你吃上十几分钟后就失去了战斗力,只能望菜兴叹……; q* ^9 V: ~6 n9 Y' G; \& T
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