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本帖最后由 ~齐天大圣~ 于 2012-11-13 11:32 编辑
; p9 d' t$ `- L5 F0 l) x. V0 @
+ E. d t3 ^, A) S) e! V每次去吃自助餐都要做好前期准备,先要腾空肚子,先吃点水果垫底。从健康角度讲,餐前半小时吃水果最科学,同时也能开胃,为后续“战斗”打下良好基础。
4 I ?: e! ~0 g* w1 m+ w0 p y: z好了,接来下直接杀向海鲜区!记住拿菜时,脸皮一定要厚,切不可手软。尽量少喝饮料,要喝也最好等到用餐尾声再喝。
) @8 A" b4 U" i/ F& M要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
- a0 w/ ~7 z& z/ W! e最后强调一点:吃自助餐最大的忌讳,是见什么吃什么,这往往会让你吃上十几分钟后就失去了战斗力,只能望菜兴叹……
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