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本帖最后由 ~齐天大圣~ 于 2012-11-13 11:32 编辑
( M% z" e* `5 i$ x; K" U
# Y, T/ L) ~5 l7 r, i; k5 w4 O每次去吃自助餐都要做好前期准备,先要腾空肚子,先吃点水果垫底。从健康角度讲,餐前半小时吃水果最科学,同时也能开胃,为后续“战斗”打下良好基础。
* W" g9 [- R0 \( E好了,接来下直接杀向海鲜区!记住拿菜时,脸皮一定要厚,切不可手软。尽量少喝饮料,要喝也最好等到用餐尾声再喝。9 I% V, j _/ t* j- E% a
要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
4 o+ }$ j% a, j$ U: |) u最后强调一点:吃自助餐最大的忌讳,是见什么吃什么,这往往会让你吃上十几分钟后就失去了战斗力,只能望菜兴叹……5 C- k+ }) @$ Q8 ]8 N& [
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