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精明妈妈求学记二：如何让宝宝一夜安睡到天亮？ 欢迎妈妈们补充 ...

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精明妈妈学堂

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楼主
发表于 2012-4-26 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    常听到一些新手妈妈这样抱怨：“我的宝宝晚上不睡觉!”我的宝宝睡觉不踏实!” “我的宝宝睡觉出汗” “我的宝宝夜起几次”……不同阶段的宝宝都会有这样或那样的睡眠问题，即使宝宝大一点了，这个问题可能仍然会困扰妈妈们。 如何让宝宝一夜安睡到天亮呢？以下这些小妙招妈妈们可以收藏下哦~~~


静静地运动
当宝宝在妈妈肚子里时，妈妈每天都忙着处理各种各样的事情，宝宝已经习惯了这种动来动去的生活。离开妈妈的身体以后，运动对他仍旧起着作用。摇动、左右晃动，或是拍拍趴在您胳膊上的宝宝，这些动作对刚出生几周的宝宝来说，都是十分舒服的，入睡时也一样。几个月以后，您最好还是教宝宝学会自己静静地入睡。但对于出生不久的宝宝来说，他非常需要您。
轻柔的声音
在妈妈肚子里时，宝宝已经习惯听妈妈体内平缓的心跳声、胃里的汩汩声以及妈妈低缓的语调。宝宝出生以后，身边如果没有一点儿声音，那么他入睡会比较困难。他会喜欢您轻轻地跟他说话，唱歌或是哼哼声。在电扇、洗衣机有节奏的呼呼声中，或是收音机中发出的低缓的音乐声中，宝宝可能更容易平静地人睡。您甚至可以为宝宝放录音，让他听子宫里的声音。
让宝宝感到安全
由于宝宝习惯于蜷缩在一个很狭小的空间中，婴儿床对他来说太大，可能让他觉得不安全。如果宝宝躺在婴儿床中看上去很不舒服的话，摇床或摇篮会更合适一些，因为它的大小和宝宝曾经待过9个月的子宫更加接近。如果要更安全的话，试试用婴儿襁褓。
让宝宝吃饱
睡觉之前，尽量让宝宝的最后一餐吃饱。如果宝宝没有吃饱就打瞌睡了，换个姿势，摸摸他的小脚趾，把他弄醒，让他把奶吃光。否则，宝宝会很快醒来找奶吃。
能让人平静的气味
宝宝的嗅觉非常敏锐。他能发现您身上的气味与众不同，闻到这种气味能让他放心。所以，您可以把一块小毛巾或小手帕之类的东西塞进自己的衬衣里放一会儿，然后把它放在婴儿床或摇篮、摇床里。
给宝宝唱歌
宝宝喜欢您的声音，他会努力把注意力放在您的脸上。您试着给他唱歌，当您把宝宝抱在怀里时，腰部可以轻轻地左右晃动。
           妈妈们还有哪些给力经验，也跟帖分享下吧~~~



    活动时间
    2012年4月27日-5月4日

    活动奖品
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  名单来公布啦~大家赶紧来看看自己是否获奖哦！请幸运妈妈在5月16日之前完成资料填写工作，否则会与奖品擦肩而过哦~
狗儿她娘
重庆佳佳
浅浅冰蓝
ruoshui1
彤彤的麻麻
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竹舞清风

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魅力大使

沙发
发表于 2012-4-26 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
占楼占楼。。。
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喝醉酒的猫

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板凳
发表于 2012-4-28 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了。不错的分享~~~
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zhanzhanfy

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地板
发表于 2012-4-28 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝晚上要醒几次，我快崩溃了。。。。
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亲亲茉莉花

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2011-08-22 
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发表于 2012-5-2 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得吧，一定给孩子个舒服安静的睡眠环境。宝宝吵闹肯定是又哪里不舒服了，不可以太热或者太冷了，孩子要是吵闹的话轻拍其后背，慢慢就安静下来了。
PS: 我收到沃尔玛精明妈妈成长手册咯，很不错哟，除了优惠券，还有一些非常实用的育儿知识，，已经推荐身边的朋友也一起加入咯。

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狗儿她娘

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发表于 2012-5-2 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，我生宝宝的时候天气比较好。。。
我们就是每天大概7点多的时候让她游一次泳，少则十几分钟多则半个多钟头。。。完了就直接给他洗澡。。。
再8点多的时候给她喂一次奶，她游累了，吃饱了一会儿就睡了。。。
但是在11、12点左右的时候她要醒一次，这次我就喂一次奶粉。。。（当时我奶不够，混合喂养的）再帮她把尿不湿换了。。。
最后那次吃了之后，她基本上就可以安安稳稳的睡到第二天早上7、8点钟了。。。
而且她那个时候睡她自己的小床，但床紧靠着我的床的。。。这样她既是自己单独睡了，又感觉妈妈在身边的，很踏实。。。
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彤彤的麻麻

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发表于 2012-5-2 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我家宝宝现在基本上从晚上12点睡到早上8-9点中途不醒。
从2个半月开始的，11点半那道要吃到150-160，吃得黑饱。
但是要抱着摇一会，要唱固定的歌她才很安静，我唱的大风车，哈哈，每天晚上都给她哼哼，差不多10多分钟就睡着了，放到床上，一般是侧睡，平躺她容易醒。
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孤飞燕

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发表于 2012-5-3 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我12快一个月的时候就可以一觉到天亮了，去做儿保的时候我们还给医生说，我们半夜把她弄醒怕她饿，医生说宝宝饿了就会各人醒的，才明白呵呵，我觉得要让宝宝一觉到天亮，一是睡觉之前给她吃饱，二是如果晚上宝宝有要醒的样子的时候就马上抱住她让她感觉有妈妈在安全，三是要有一个安静的环境，四是不管白天还是晚上，家里人尽量小点声包括说话，不要去吓宝宝，电话之类的在宝宝睡觉的时候一定要调成静音，
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小林子哈哈

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2011-08-03 
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发表于 2012-5-3 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我12一晚上也要起来两次，醒了都要含着奶才睡.....
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重庆佳佳

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发表于 2012-5-3 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也有些小经验，
1、睡前给宝宝洗个温水澡，有助于宝宝的很快入睡，因为洗澡会消耗一定的体力，宝宝夜里也不容易醒，沐浴露可以选择淡淡的花香味，可以助眠。
2、睡前换上舒适的睡衣也很重要，宝宝睡觉都爱打拳踢腿，宽松舒适的睡衣使宝宝的行动不受限制，宝宝就不会醒了。
3、睡前少喝水，宝宝在夜里就不容易尿尿，这样尿不湿干爽的情况下宝宝就会一觉睡到大天亮。
4、如果宝宝半夜醒是想吃奶，可以在大人睡前（夜里11、12点）让宝宝吃一些奶，这样可以拉长宝宝的睡眠时间，这种情况一般宝宝可以睡到早上9点以后。
5、最最重要的是尿不湿的干爽，我家豆妹一岁三个月，夜里一般会尿2次左右，不受打搅的睡眠尿不湿的作用也很大，尿不湿如果不够干爽，宝宝尿完后很容易醒。所以选对尿不湿很重要哦。我们豆妹从出生到现在一直用的黄帮，感觉不错。
以上的小经验全是豆妈亲身给豆妹体验过的，妈妈们可以试一下。每个宝宝的情况都不一样，所以还是应该因宝而异。祝愿每个小天使都有好睡眠~~~
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桃桃不淘淘啦

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发表于 2012-5-3 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，学习了，顺便支持下

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lpxxx

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发表于 2012-5-3 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我12穿起睡袋一般晚上9点半睡，第2天早上6.30都醒老。。。
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重庆佳佳

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发表于 2012-5-3 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢美妈!
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刘媚儿

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发表于 2012-5-3 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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好好哦你们的幺儿睡眠都这么好，我的一个月，每天晚上2点、4点、6点准时就会醒了吃奶。
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布叮乖乖

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发表于 2012-5-3 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我们12现在晚上就是一夜安睡到天亮，我认为最重要的就是要给他养成规律，以及睡前一定要把奶吃饱。
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浅浅冰蓝

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2011-08-26 
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发表于 2012-5-4 09:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝现在8个月，从7个月开始就不吃夜奶了，也没有刻意去给他隔夜奶，顺其自然，七个月以前是纯母乳，七个月了奶少了，开始加奶粉了，觉得晚上喂一次夜奶有点麻烦，而且我觉得母乳的孩子其实是吃饱了的，他晚上要吃一次夜奶完全是想感受一下吮吸咪咪的感觉，因为有一次，宝宝晚上醒了要吃奶了，我刚刚把他抱起来，衣服都还没掀开，他就又睡了，所以当我母乳不够了的时候，晚上他醒了，我就用了个安抚奶嘴给他，他吮吸了一会就又睡了，这样过了几天，宝宝晚上基本就不醒了，有时候要哼几声，也是他自己调整就又睡了。
我觉得晚上要是宝宝醒了，妈妈们不要马上把宝宝抱起来，先让他自己调整，或者是用手轻轻拍拍他，宝宝还是可以又睡的。
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小胖胖点点

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2008-03-23 
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发表于 2012-5-4 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持沃尔玛精明妈妈学堂！我再来补充一小点，让宝宝安静的躺下，拿着她的小手，慢慢的在她手上画小圈圈，宝宝就会闭上眼睛，慢慢入睡了哦。神奇吧，试一试吧。
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jessiexiaolu

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707  
宝宝生日
2010-02-03 
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发表于 2012-5-4 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，楼主说的几点都不错，我补充一下啊
1、让宝宝有愉悦的心情睡觉。比如孩子睡前如果爸爸妈妈还没回来，看不到他们心情不高兴却睡着了，夜里睡着不踏实的，所谓日有所思夜有所想。
2、保持空气清新。晚上睡觉一般都关上门，但在一个相对封闭的屋子里大人感觉不到什么，但孩子会感觉不舒服，我们家一般睡觉都开着卧室门，或者开着点窗户。保持空气流动
3、白天多运动，晚上别着急让宝宝睡去，多陪他玩会儿让他自己入睡，累了自然睡的就香喽
4、看看是否缺钙，缺钙容易导致孩子夜里睡的不踏实，经常哭闹的。及时补钙很关键
5、从小锻炼宝宝自己睡很关键，习惯自己睡能睡的更香些，去除一个大床睡，父母翻身导致孩子突然醒来.
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