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发表于 2013-2-20 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 ~小白龙~ 于 2013-2-20 16:29 编辑

    不晓得是中年发福还是久坐不动,肚子上的游泳圈套起了硬是取不下来。想起生娃儿的时候需要用力,腹肌撇了的话,怕是生起恼火哦,所以未雨绸缪,现在要加紧锻炼腹肌。等大姨妈走后,我就要开始要做仰卧起坐了。

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小尾巴,有段时间没有看到你冒泡了哟。你打算怎么联系也,天天做仰卧起坐?

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我都说了好几次了要做,结果都没架起事

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~铁扇公主~ 发表于 2013-2-20 08:44
小尾巴,有段时间没有看到你冒泡了哟。你打算怎么联系也,天天做仰卧起坐? ...

忙倒过节去了,呵呵。
做仰卧起坐嘛,练瑜伽也可以,总之要动起来才行。

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宜微 发表于 2013-2-20 08:50
我都说了好几次了要做,结果都没架起事

我也经常是嫩开的,说起阵仗,其实干打雷不下雨。

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不要拍我,要是不能坚持不下来还不如不做,我之前就是,做了差不多一年,结果现在没做了,得到了反效果,现在我后悔死了.

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生娃需要腹肌啊,我以为是括约肌

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哈哈,我做了10几天没做了。完全坚持不下来

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jtq827 发表于 2013-2-20 10:37
不要拍我,要是不能坚持不下来还不如不做,我之前就是,做了差不多一年,结果现在没做了,得到了反效果,现在我后 ...

我默倒做一天总比一天都不做好也

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圆珠笔的爱 发表于 2013-2-20 11:01
生娃需要腹肌啊,我以为是括约肌

应该不止一块肌肉,就是想着运动一下总是好的

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浩浩智智 发表于 2013-2-20 16:13
哈哈,我做了10几天没做了。完全坚持不下来

还好做了10几天,歇两天再做个10几天,这样反复也还是好的。
曈宝妈

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昨天还和老公在被窝里头讨论,我腰杆上的肥嘎嘎啷个才能没得,老公黑无情的说了一句,你这个,没得法

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本帖最后由 风起雨后 于 2013-2-25 11:12 编辑

肚子上的肉  让我有点愁    @littletailzw   你坚持做没有  有没有效果

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ifangying 发表于 2013-2-21 13:52
昨天还和老公在被窝里头讨论,我腰杆上的肥嘎嘎啷个才能没得,老公黑无情的说了一句,你这个,没得法1wanwa ...

我和老公现在都是互相取笑肚囊皮

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风起雨后 发表于 2013-2-25 11:12
肚子上的肉  让我有点愁    @littletailzw   你坚持做没有  有没有效果

呃,我还没开始做,这两天开始打羽毛球了……
曈宝妈

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littletailzw 发表于 2013-2-25 11:47
我和老公现在都是互相取笑肚囊皮

你那个瘦加加的身材,再有嘎嘎也多不到哪里去。。

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littletailzw 发表于 2013-2-20 23:25
还好做了10几天,歇两天再做个10几天,这样反复也还是好的。

我不是歇两天哦,是歇了20多天把。哈哈

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ifangying 发表于 2013-2-25 13:40
你那个瘦加加的身材,再有嘎嘎也多不到哪里去。。

关键是他们都集中起来了都嘛

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ifangying 发表于 2013-2-25 13:40
你那个瘦加加的身材,再有嘎嘎也多不到哪里去。。

关键是他们都集中起来了都嘛

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浩浩智智 发表于 2013-2-25 19:35
我不是歇两天哦,是歇了20多天把。哈哈

呵呵,确实有点久
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要开始做仰卧起坐了,肚子上的游泳圈套起了
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