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楼主

发表于 2010-8-5 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

上班了以后，
小肚子那可是疯涨了一般，堆起了好多肉肉！

本来就不太好的身材，现在可好，被毁的一塌糊涂了！⊙﹏⊙

一讲到小腹，我想坛里的JMM都会跟我一样头痛吧！

每当看见别家的美女都穿上美美的低腰裤、紧身T恤、贴身连衣裙时

就羡慕的紧，又看到自己那讨死厌的肥肉，就不禁深深郁闷——
为什么小肚腩就如此顽强，如何减就是减不掉呢？

怎么办，怎么办？到底如何减呢？

咱号召坛里的范儿一起讨论讨论！
什么运动啊，按摩啊，饮食啊，
集思广益你一言我一句，
正所谓三个臭皮匠顶过一个诸葛亮，

吼吼，
我就不信以我们大家的智慧还战胜不了一小堆肥肉了？

说说你认为有效的方法，
只要有用，管用，能用通通都来818！
减掉小肚腩，终于不再难！

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沙发

发表于 2010-8-5 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

占沙发占沙发。。。大家都来摆起哦。。。。

（我小肚子是越来越老火了

）

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板凳

发表于 2010-8-5 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来顶一个

。。。。。。

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地板

发表于 2010-8-5 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肚子嘛，，，就炫呼啦圈撒。。。。

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5^#

发表于 2010-8-5 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢这个话题。。。。。

天天都在扭腰，正在期待效果

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发表于 2010-8-5 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 natty_gggg 于 2010-8-5 17:04 发表
减肚子嘛，，，就炫呼啦圈撒。。。。

我本来也想弄呼啦圈的，可是我有点笨，炫不来，每次炫几下都掉了。。。。

后头上学的时候也看到黑多TX在炫，听到说要反弹我都更不敢炫了。。。不晓得是不是真的

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发表于 2010-8-5 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是来听答案的，生了12后小肚子也减不掉了。

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发表于 2010-8-5 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是扭腰。。。按摩我正在研究。。。

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9^#

发表于 2010-8-5 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

扭腰是一定要扭起的。。空闲的时候拍打也有用呀。。但是手掌要空起哦，不然打青了不要怪我哈·~

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小波仔的妈

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发表于 2010-8-5 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还在母乳~~~不敢瘦身，只是用来娇韵诗来帮助皮肤精致~~~

来围观瘦身成功的妈妈

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牛牛

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11^#

发表于 2010-8-5 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做广播体操嘛

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发表于 2010-8-5 18:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是看结果的，。，。

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牛仔的老妈

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妈网土豪金摄影达人败家达人魅力大使荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人

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发表于 2010-8-5 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

转呼啦圈撒，经济又实惠，可以利用看电视的时间转，又不耽搁时间

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发表于 2010-8-5 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 丞妈@小胖 于 2010-8-5 17:17 发表
扭腰是一定要扭起的。。空闲的时候拍打也有用呀。。但是手掌要空起哦，不然打青了不要怪我哈·~

我倒是经常拍腿腿。。。我来试试看也

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发表于 2010-8-5 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我突然想起一首歌。。。脖子扭扭屁股扭扭。。。大家一起来做运动

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发表于 2010-8-5 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做仰卧起坐可以。。。不过也是要坚持滴

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17^#

发表于 2010-8-5 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在10个仰卧起坐都怕做不起啦

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发表于 2010-8-5 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

慢慢来撒。。。减肥最痛苦的都是要坚持。。。小肚腩真的很老火

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魅力大使最佳版主

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发表于 2010-8-5 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没恒心
还是算了

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发表于 2010-8-5 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的心病~~~~~~~~~~~~~~~~

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