‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 7 | 浏览: 23112 |倒序浏览 | 字体: tT
蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

楼主
发表于 2018-7-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
      关于健身我可能是分享的最少的,旅行、美食、早餐制作我都做的比较多,但是现在不仅仅要吃~也要注重锻炼身体。近期朋友家附近开了一家健身据说时间短一周2次就可以,于是我去体验了一次。镇楼图,我和健身教练。6 v0 a0 k0 U, Z; h

001.jpg

4 Z4 ^* A8 s6 _* {4 F# [
4 ^* y) }- X% m2 r. h2 g

蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

昨天开业的~我是昨晚去体验的4 V. e1 l& o5 L
门口还有展架4 h) {* E; Z; B" M: }/ {% p

005.jpg

004.jpg


& M, u+ P; Q& h. a: |
蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

进门看到额甜品台~忍住~不吃~哈哈* J' G9 E! g; w" d1 j# }

008.jpg

007.jpg

006.jpg


( h7 @: A- R" ?5 S9 q4 [' m5 F  @# b3 t$ K% T

蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

环境干净整洁~很舒服~一来就喜欢了这里  ~/ {8 D% d& g5 k

009.jpg

010.jpg

011.jpg


6 C2 |7 ^5 V: E
蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

服装很特别~然后每个是单独的洗浴间更衣室~私密性很好~所以每次来要预约. M  z% ]5 [7 G! t; e- q. I

013.jpg

012.jpg


+ O. I  P& m; j; N$ B4 `

% [( N* _' r3 l9 L& p6 l
蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

在锻炼之前会做个体脂测试,测试完了就锻炼: F0 E- y2 s1 Y

003.jpg

002.jpg


9 g* p: M( f* I0 H  W/ D) \8 [2 E+ I) V1 Z+ ]* t9 c4 a

蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

EMS运动,全称为Electrical Muscle Stimulation,它是指通过外部的电刺激来引起肌肉的强劲收缩,以此来训练全身肌肉群,并有着事半功倍的效果,一次20分钟约等于有氧运动2小时,一周2-3次,消耗5000kcal,一个月EMS运动10-12次,可减脂5-8斤。
- N$ L# ~2 e  S9 V4 w% p

015.jpg


( S; t" q" J; ]  \
: T7 k1 q3 m1 R
) W4 P2 }' [" ~" w2 L8 ?' J
蒋12

贵宾VIP

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
38717  
宝宝生日
2013-11-24 
积分
10923 

金勺子

店的地址是在爱都会那边~锻炼完了我觉得有意思这个,在网上查了一下~一共四家店,其中时代天街的这个离我最近,于是上班时候中午去了打探一下·的确环境也不错~很棒
5 \5 {5 M2 c4 t' F3 f# ^6 o

020.jpg

019.jpg

018.jpg

017.jpg

016.jpg


, a  c. e% q) C; G6 ~
% m0 R- w. Y* a2 e
‹ 上一主题|下一主题
我是懒虫~我也要健身
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部