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[厨娘煮男]

#匪匪爱美食#一日之际在于晨7.3~7.9早餐分享

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匪匪（JANE）
蒋12

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金勺子

楼主
发表于 2018-7-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
话说上周开始做早餐顺便拍~
! ]+ d1 e: `5 o: r& A
得到了很多身边小伙伴的鼓励
于是我决定要坚持下去

7 l0 z* z! N( H- Y, P" A
没特别镇楼图
就按时间顺序分享
7.3
杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果
合理的营养搭配
PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

psb.jpg


4 l4 y' N( F5 e

, ^: l1 V, K7 X4 @
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沙发
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.4
菇香米粉+沙拉
PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

psb (1).jpg

3 s. b4 M6 x7 G# W
! N/ X0 X  f" d

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板凳
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.5
寿司+蒸蛋+草饼+坚果
PS：草饼是零食哈

psb (2).jpg


1 ], k  b4 V* A

2 i+ @- D; L1 E9 C) r% l
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地板
发表于 2018-7-9 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.6
意大利面+沙拉
PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

psb (3).jpg

9 E+ k/ m/ G8 |/ m% L+ `
( O" C0 Y" Q& M9 _6 {5 m1 k9 j

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金勺子

5#
发表于 2018-7-9 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.7
黄金炒饭+沙拉
PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

psb (4).jpg


% b+ T4 t  d2 E* s. U

9 `  r0 R) x0 @  s6 F8 G$ m/ f
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6#
发表于 2018-7-9 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
糕点+沙拉+坚果
PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

psb (5).jpg

儿子的早餐

psb (6).jpg

* n/ r9 p+ `' {& z5 L; n

, ]8 y( i0 B$ P* g+ q: }) d
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匪匪（JANE）
蒋12

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7#
发表于 2018-7-9 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
银耳汤+包子+鸡蛋
PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

psb (7).jpg


5 t+ C- ^* X3 N8 o. O8 V
儿子的

psb (8).jpg

# i' k* a! y' j, E
, T! a, t# Z  C& Q/ {

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匪匪（JANE）
蒋12

贵宾VIP

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8#
发表于 2018-7-9 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好了~下周一在分享了~
谢谢亲的支持~
最后口号
爱生活
爱美味
爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

5 y+ V- r8 H6 _
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BG8HFJ

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金苹果

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发表于 2018-7-9 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

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匪匪（JANE）  我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养  发表于 2018-7-9 11:11
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匪匪（JANE）
蒋12

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10#
发表于 2018-7-9 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守
我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养
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钱多多的妈mi
小粥粥

二年级

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11#
发表于 2018-8-20 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好有情调的早餐哦
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