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楼主
发表于 2015-3-15 23:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在我160斤!一米六      一个人很难坚持!
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怎么做嘛?你这种我建议你去专门的机构可能还有点希望,自己的毅力毕竟有限。
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重庆通

亲 减肥非常考验一个人毅力和耐力。有朋友一起相互鼓励是很好。如果每天都看到自己渐渐瘦下去的变化会很开心,我们长胖主要原因是体制发生变化,身体代谢差,代谢物不能很好的排除 从而堆积成为脂肪,那种10天瘦10斤的地方千万别去,瘦的有多快 反弹就多快。减肥之前还是先要把身体调理好,循循渐近,适量控制好饮食 代谢好了 自然就瘦,切记千万不能节食,损坏了身体 还不能瘦 那样才亏大了,希望亲 能健康瘦下去

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回复 重庆漂亮妈妈 的帖子
亲 减肥非常考验一个人毅力和耐力。有朋友一起相互鼓励是很好。如果每天都看到自己渐渐瘦下去的变化会很开 ...

谢谢亲爱的!那看来瘦是没希望了!
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重庆通

不会的.找到正确方法可以解决
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我之前看到妈网有个妈妈,也是跟你差不多体重,现在只有120几斤了,坚持下去就会瘦的
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南坪有一起想减肥的吗?求伴
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