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本帖最后由 zhl262711 于 2011-11-14 22:13 编辑
很多姐妹在备孕时都很迷茫，不知道那些食物该吃，哪些食物不能吃，今天就来普及一下备孕不能吃的食物，不能吃的大家可以给予补充：
1、备孕期间不能吃含咖啡因的食品
咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
2、备孕期间不能吃腌制食品
这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
3、备孕期间不能吃罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等
4、备孕期间不能吃菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬，其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙、铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
5、备孕期间不能饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因
6、备孕期不能吃油炸食物
里面含有矾、容易损伤大脑神经系统
7、备孕期不能吃含有寄生虫的食物
寄生虫会存于体内在怀孕时通过胎盘感染婴儿，引起器官衰竭和体内出血等
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发表于 2011-11-14 22:01
了解了 
