- 注册时间
- 2014-4-18
- 帖子
- 60
- 阅读权限
- 10
- 积分
- 79
- 精华
- 0
- UID
- 16082380
 
- 妈币
- 215
- 宝宝生日
- 2013-02-01
- 积分
- 79
|
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-5-21 10:41 编辑 4 K: y4 {% v% C3 Y
! d9 q1 f2 n' z, J* e3 q
蔬菜卷是人们很喜欢的一种美食，只有一次，就会喜欢上了这份颜色清新、口味清淡的美味。 用鸭肉做的卷饼中加搭配上清爽的几种蔬菜，蔬菜吃起来口感脆嫩不干柴，营养非常丰富颜色也很诱人，更符合高纤维的现代饮食健康需求。 鸭肉含有较为丰富的烟酸，脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。搭配上各种蔬菜，弥补了这道菜维生素的空缺，让营养更加丰富。 可依据自己的口味，将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材，蔬菜也可随意搭配。$ P: w6 P! G" v# F( K% p6 o& e
) ^4 R" a X7 _, c) x9 f% U' C: M' d0 J$ x- d* Q+ {' r# G
% J; I( N% B/ \9 G+ o+ Y$ [小贴士：可依据自己的口味，将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材，蔬菜也可随意搭配6 s: Q3 f& E# u" e7 y
|
|
发表于 2014-5-20 23:52
.jpg)
