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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-5-21 10:41 编辑
7 i1 Z' C1 W. _
: p5 A! {# d& e+ b$ n) A; r( \3 s蔬菜卷是人们很喜欢的一种美食，只有一次，就会喜欢上了这份颜色清新、口味清淡的美味。 用鸭肉做的卷饼中加搭配上清爽的几种蔬菜，蔬菜吃起来口感脆嫩不干柴，营养非常丰富颜色也很诱人，更符合高纤维的现代饮食健康需求。 鸭肉含有较为丰富的烟酸，脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。搭配上各种蔬菜，弥补了这道菜维生素的空缺，让营养更加丰富。 可依据自己的口味，将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材，蔬菜也可随意搭配。5 X7 t( [# E) o; {4 C8 I( A
& M' ?) F/ I; W4 z' \7 z- o+ ~
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' m- J. M+ h3 n5 C& Y7 t# V; P6 s( g小贴士：可依据自己的口味，将鸭肉换成卤牛肉、火腿等食材，蔬菜也可随意搭配' r! F, a( i P& N
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发表于 2014-5-20 23:52
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