[千晴妈妈出品]美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜

切换城市

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » [千晴妈妈出品]美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 27 \| 浏览: 4531 \|倒序浏览 \| 字体: tT [厨娘煮男] [千晴妈妈出品]美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜 [复制链接]

房千晴妈妈

贵宾VIP

Rank: 100

妈币: 77733
宝宝生日: 2008-01-15
积分: 17061

育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

楼主

材料：冬瓜、肉末、生姜、生抽或耗油、芝麻油、盐、小葱花' r; B3 V6 V/ H8 L# ?7 v; K

冬瓜我买了一个小的毛冬瓜，用了半个

将肉剁成末用生抽或耗油、生姜末、盐、几滴芝麻油腌上几分钟，然后冬瓜切成2mm厚的片

已有 2 人评分	妈币	收起理由
紫霞仙子-	+ 100	千晴妈的营养餐必须加分
漪漪宝贝	+ 60	只会吃不会做的人，只有羡慕的份了，加分分.

总评分: 妈币 + 160 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

房千晴妈妈

贵宾VIP

Rank: 100

妈币: 77733
宝宝生日: 2008-01-15
积分: 17061

沙发

6 [/ u' X. X9 T) g F' I- I8 _
将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上

锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了

点评

紫霞仙子- 10分钟就好了哇发表于 2014-3-26 09:13

漪漪宝贝看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢发表于 2014-3-26 09:08

点评回复引用

返回顶部

房千晴妈妈

贵宾VIP

Rank: 100

妈币: 77733
宝宝生日: 2008-01-15
积分: 17061

板凳

本帖最后由房千晴妈妈于 2014-3-26 09:03 编辑 ' s( O4 Z# f5 q& H# ^) b( w# Z

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧

好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了
营养提示:
冬瓜含有丰富的维生素，矿物质、微量元素,冬瓜中的膳食纤维含量很高，常食能降低体内的胆固醇及血脂，防止动脉粥样硬化,冬瓜还能利尿消肿能降火清胃等，特别是怀孕晚期会出现水肿，这时吃些冬瓜是有好处的。

点评

evazoe的妈妈瓦萨~~ 妹儿吃得好香哦！！！发表于 2014-4-10 12:18

小飞鱼麻麻00 吃得好俏皮啊发表于 2014-3-27 09:49

水解不解释看到妹儿吃得好香发表于 2014-3-26 09:11

漪漪宝贝呵呵，我让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好发表于 2014-3-26 09:09

点评回复引用

返回顶部

人之初

大本

Rank: 19

妈币: 11736
宝宝生日: 2007-07-20
积分: 9964

地板

好香哟，千晴妈妈最能干了。

点评回复引用

返回顶部

~小白龙~

管理员

Rank: 100

妈币: 99731
宝宝生日
积分: 15393

5^#

蒸的那个肉末看起好有食欲

点评回复引用

返回顶部

漪漪宝贝

漪漪

硕士

Rank: 21

妈币: 2638
宝宝生日: 2010-10-14
积分: 16170

败家女王育才女神妈网土豪金教育达人勤劳的小蜜蜂带球好手金苹果魅力大使特殊贡献玩乐潮人育儿好手

6^#

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上
+ [2 U* P/ c& D! p" D$ g/ n* a8 ~" I1 \: c
锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢

点评回复引用

返回顶部

漪漪宝贝

漪漪

硕士

Rank: 21

妈币: 2638
宝宝生日: 2010-10-14
积分: 16170

败家女王育才女神妈网土豪金教育达人勤劳的小蜜蜂带球好手金苹果魅力大使特殊贡献玩乐潮人育儿好手

7^#

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
! J2 \; A9 C- |8 [6 {( l9 y7 ?, h" g9 s0 _) V% N9 ~
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

呵呵，我让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好

点评回复引用

返回顶部

水解不解释

初一

Rank: 12

妈币: 1423
宝宝生日
积分: 955

8^#

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
! \3 q5 r( Z- e, L2 x4 N- x# J
. t/ Z' E9 h0 m7 b H. J6 p好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

看到妹儿吃得好香

点评回复引用

返回顶部

紫霞仙子-

妈网小编

Rank: 50

妈币: 84736
宝宝生日
积分: 17731

9^#

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上+ C2 A9 b9 |" |& Z% U8 G
! @' z: `1 d* k" F) S( P
锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

10分钟就好了哇

点评回复引用

返回顶部

YY29

高三

Rank: 17

妈币: 6220
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 3413

10^#

有创意, 回头试试看

点评回复引用

返回顶部

睿儿宝

王思睿

四年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

妈币: 1246
宝宝生日: 2010-11-05
积分: 493

11^#

安逸安逸，周末做给么儿吃

点评回复引用

返回顶部

明鸿妈

幼小班

Rank: 1

妈币: 58
宝宝生日: 2012-08-28
积分: 12

12^#

赞一个，千晴妈

点评回复引用

返回顶部

异人

版主

Rank: 40

妈币: 11663
宝宝生日: 2012-05-20
积分: 2373

13^#

娃胃口好身体就好我家思思一直胃口不好最近吃一些五谷杂粮好些了

点评回复引用

返回顶部

dsyjls

贵宾VIP

Rank: 100

妈币: 7634
宝宝生日: 2009-02-16
积分: 10143

败家女王教育达人乐游女神花仙子败家娘门儿潮宝妹妹

14^#

呵呵，只能看看了流口水了。

点评回复引用

返回顶部

Echo-wy

珑珑

高一

Rank: 15

妈币: 3432
宝宝生日: 2012-09-07
积分: 1686

15^#

有启发，我也去试试

点评回复引用

返回顶部

谨榕妈

大本

Rank: 19

妈币: 8435
宝宝生日: 2007-01-29
积分: 9488

16^#

看起简单，今天我也来试试

点评回复引用

返回顶部

~妖颜~

高二

Rank: 16

妈币: 3687
宝宝生日: 2010-04-27
积分: 2582

17^#

冬瓜会不会没有味道呀？？

点评回复引用

返回顶部

小飞鱼麻麻00

初二

Rank: 13

妈币: 3052
宝宝生日: 2012-12-10
积分: 1183

18^#

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧! S. `. o0 e4 r1 Z8 n

- q5 Z$ v" t$ o0 {% q7 F% C好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

吃得好俏皮啊

点评回复引用

返回顶部

81816752

宇航

高一

Rank: 15

妈币: 5043
宝宝生日: 2010-05-19
积分: 1524

潮宝弟弟

19^#

学到了

点评回复引用

返回顶部

渝渝的妈妈

小鱼

一年级

Rank: 4

妈币: 286
宝宝生日: 2009-06-12
积分: 128

20^#

又学一个适合宝宝吃的菜，感谢千晴妈。另外，还看到了传说中的不锈钢橱柜

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

[千晴妈妈出品]美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

12 下一页

返回列表

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部

点评

点评

浏览过的版块