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楼主
发表于 2009-11-18 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完12以后,总觉得自己气血不足,肾亏,想食补一下,知道的妈妈些介绍一些好方法吧.谢谢!

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人参应该是补气的

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我只知道 红枣 枸杞 泡水喝   

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原帖由 宝儿妈妈爱你 于 2009-11-18 15:09 发表
人参应该是补气的


人参莫乱吃哟,要中毒的
花旗参,西洋参这些好点
不过,最好不要各人乱整,去中医院找个中医给你看哈,开点泡开水的补药嘛

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我有一个方子,就是炸黑豆来吃,不喜欢油可以烤来吃,能补肾!

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听说黑豆和红枣熬汤喝很好哦。

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红枣枸杞泡水喝,要长期喝才看得到效果,还有,多吃点板粟,补肾特好

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我把苟吉和红枣桂圆买起来都还没得时间煮也

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不一定非要煮塞,可以当零食吃.

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山药+芡实+薏米,比例1:1:1,磨成粉,煮粥吃。不要放糖,可稍微放点盐。现学现卖,中里巴人的方子。

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给老公买的人参鹿茸泡酒,比吃药什么的好多了~和同事买的也比外面便宜,需要你自己联系吧……739560492。
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回复 宝儿妈妈爱你 的帖子
人参应该是补气的

嗯嗯,可以吃的,我生了孩子后也是气血不足,听同事介绍买了人参粉吃。不然买白参煲汤喝。这些都是中国的,现在的人老是推崇外国的什么花旗参西洋参。真讨厌这些人。
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当归、红枣炖汤!
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补气血和补肾,有什么好的食补方法吗?
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