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本帖最后由 半盏茶的缘 于 2012-3-31 15:39 编辑
3月9日 这天我家小美女健康出生了。经历了一个多小时的死去活来的阵痛后生下宝宝，早已经是饥肠辘辘的我真想大吃大喝一顿，但是医生有吩咐，说前三天要吃清淡的。婆子妈倒是很相信农村的那一套，说生了就要吃鸡吃蛋。但是有老公扎场子，跟婆婆解释了半天，说医生说的，前三天不能吃那些太油腻的，要不然会便秘，一旦便秘就会拉裂伤口。到时候伤口就会发炎流血这些。婆子妈呢，最后还是被老公说动了，中午回去用米酒水给我煮的稀饭，炒了一盘连白菜给我送来。晚上也是米酒稀饭+炒莴笋。中午是婆婆送来的，下午再回去做的晚饭。晚饭是老公回去提来的。这里要说一下我婆婆。我婆婆是完全一点点都坐不得车得，一上车就晕车，所以在医院住院三天，婆婆每天来一次都是走路来回的，一次走一个半小时。我是真的很佩服她的。宝宝生下来第一天医生来给我挤奶，说有一点黄水，叫多给宝宝吸，我让宝宝吸了，可能是宝宝没洗的出来嘛，饿得直哭。以前听别人说过要喂糖水，我叫老公去买了白糖。弄了一点水，给宝宝喝。也没喝一点。这里要提醒姐妹们，生了前两天是没奶的，千万不要给宝宝喝白糖水，会加重新生儿的肾脏负担。喝点葡萄糖水是可以的，或者喂点奶粉。这点我是第二天我姐来看我把我决了我才晓得的。后来改喂了白开水。然后宝宝醒的时候就给她吸我的奶。前面两天我都是吃的稀饭，面条，蔬菜。稀饭面条都是用米酒水煮的，蔬菜是用胡麻油炒的，都不要放盐哦。我坐月子里现在22天了，所有的菜包括汤类都是粒盐没放的哦。为了身材，为了以后好。姐妹们，忍忍吧，也就30天而已。那时候两天了还是没得奶，我，老公，婆子妈都开始着急了。娃儿不可能一直饿起嘛。然后婆子妈提议说还是要吃点鸡肉。我们拗不过婆子妈，看到娃儿也饿起可怜，老公就回去查了网上说第三天可以吃些不是很油的肉类了。于是第三天中午就吃上了墨鱼炖鸡。另外我叫婆子妈把米酒水烧开拿来我当饮料喝，说是发奶的。效果很明显，第三天上午，奶就涨得不得了了。宝宝就开始美美的享受我的乳汁了。前三天按照医生吩咐总体来说吃得还算清单，后来出了院就是完全按照月子餐来做了。月子餐本人感觉效果还是多好的。至少在我前面半个月没喝汤，没吃什么油腻的情况下，奶水一直都很好。而且我一直都没有便秘过哦。这点让我很欣慰。
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发表于 2012-3-31 14:43
