千晴妹妹04.08营养早餐——健脾胃的“西红柿鳝鱼粥”（原创 - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-4-9 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-4-10 11:05 编辑

西红柿鳝鱼粥

千晴的早餐（不过红枣没吃）

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房千晴妈妈

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沙发

发表于 2012-4-9 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-4-10 11:04 编辑

千晴爱吃“蝴蝶馒头”

西红柿鳝鱼粥　（我用的可是朋友从农村拿回来的土鳝鱼哟）
材料：西红柿、鳝鱼、折耳根、新鲜蔬菜　大米
做法：
1、先用鳝鱼、折耳根煲汤，煲好后将汤中鳝鱼、折耳根的沥出，然后把鳝鱼肉剥下来放在汤里加大米一把煮成粥
2、粥快好时将切成片的西红柿放入煮至粥熟，加入切碎的新鲜蔬菜调好味关火就ＯＫ了
营养提示：
此粥富含DHA和卵磷脂以及丰富的维生素，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，可健脾胃消食、促进消化功能。

蝴蝶馒头的做法看此链接：http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html

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板凳

发表于 2012-4-10 00:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都想吃一口。

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地板

发表于 2012-4-10 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

儿子的大爱啊。

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5^#

发表于 2012-4-10 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鳝鱼，我稀饭！

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房千晴妈妈

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6^#

发表于 2012-4-10 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郭宣辰发表于 2012-4-10 00:31
看着都想吃一口。

过来吃吧

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房千晴妈妈

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发表于 2012-4-10 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郭宣辰发表于 2012-4-10 00:32
儿子的大爱啊。

让千晴给你儿子留一点行不

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房千晴妈妈

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8^#

发表于 2012-4-10 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

littletailzw 发表于 2012-4-10 09:42
鳝鱼，我稀饭！

很好吃的哟

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9^#

发表于 2012-4-10 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-4-10 11:02
很好吃的哟

我有阵子也喜欢买鳝鱼，不过后头听说是啥子避孕药养大的，就有点怕买了。

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房千晴妈妈

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10^#

发表于 2012-4-10 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

littletailzw 发表于 2012-4-10 11:06
我有阵子也喜欢买鳝鱼，不过后头听说是啥子避孕药养大的，就有点怕买了。 ...

我这个是朋友从农村给我拿来的，一共只有几条也

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11^#

发表于 2012-4-10 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-4-10 12:07
我这个是朋友从农村给我拿来的，一共只有几条也

现在食品安全是大问题啊，你好幸福哦，还有土鳝鱼吃，超市头的都长得黑粗，看起都有点怕。

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发表于 2012-4-10 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想起都好吃！等他感冒好完了也弄来吃。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-4-10 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

shaaron 发表于 2012-4-10 19:27
想起都好吃！等他感冒好完了也弄来吃。

其实我不太赞成孩子感冒后记嘴的，本来生了病体质就弱了，还要这不能吃，哪不能吃，结果搞得没有营养输入，体质会更弱。这只是个人想法哟，美妈别拍我。

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曈宝妈

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14^#

发表于 2012-4-11 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个蝴蝶花卷好乖啊，娃儿看到了，肯定都喜欢吃

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房千晴妈妈

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发表于 2012-4-11 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ifangying 发表于 2012-4-11 14:41
那个蝴蝶花卷好乖啊，娃儿看到了，肯定都喜欢吃

是的，有小朋友在我家吃了一碗饭，结果看到了这个又吃了馒头

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发表于 2012-4-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你家的饭就是香啊。

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郭宣辰妈妈

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发表于 2012-4-13 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

才发现呢，我在妈妈网上有两个用户名。呵呵

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房千晴妈妈

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发表于 2012-4-13 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郭宣辰妈妈发表于 2012-4-13 12:24
才发现呢，我在妈妈网上有两个用户名。呵呵

哪你用一个，这样好积分些

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房千晴妈妈

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发表于 2012-4-13 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郭宣辰发表于 2012-4-13 12:20
你家的饭就是香啊。

哈~~哈~~你家泽泽在我家就是要能吃一点

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发表于 2012-4-13 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴妈,你的搭配总出乎我的意料,开阔思路了

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