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本帖最后由 hahaxixifish 于 2013-7-24 13:22 编辑
刚才逛妈网看到有美妈发帖子提到红豆绿豆减肥汤，我也是在网上看到这个方子，上个月也试过这个方法，红豆绿豆山楂和大枣，吃了一周轻了6斤（可能我基数比较大），目前停了大半个月没有反弹。之所以说轻了6斤，是体重轻了，外形看上去没啥子变化。
山楂就是用的药店买的那种，因为家里有做烘焙的电子称，所以都是前一天晚上泡好豆，第二天早上起来煮。早上起来先喝一杯蜂蜜白醋水（个人感觉这个效果不大，倒是这个豆子餐对排便效果超好，每天起床一会儿就要上卫生间），早上一顿豆子餐、晚上一顿，中午不吃饭。说实话，这个分量太足了，中午不吃饭，下午也不得饿，到晚饭再吃一顿，我试过减少方子的分量，大概就是6、70g左右的红豆和6、70g左右的绿豆，再加山楂和红枣用1L水一起煮，但是真的到中午最多下午就饿了，所以我想别个方子推荐这个分量应该还是有道理的。
至于味道哈，我本来倒是不排斥山楂和大枣，但是这个汤，吃前几天我还能忍受，但是越吃到后面，就越发觉得是折磨，完全就是靠意志力坚持了7天，实在是吃不了了，本来这两天准备再奋战的，但是昨天吃了一顿，实在是吃不下了，说不出来的味道，当然我各人的意志力也是一方面哈！主要是我就是个懒人，又不想运动，又忍受不了美食的诱惑！哎，身在重庆想轻松减肥真的是件很痛苦的事情。不过意志力强的美妈可以试试这款哈！
看到有美妈推荐左旋肉碱，在纠结要不要买来试试，但是又怕有副作用，也怕没有效果倒把身体弄垮了，真心是个纠结的人啊！姐妹们有没有什么好点子可以分享一下哇~
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发表于 2013-7-24 13:14
减肥减肥~
