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[厨娘煮男]

#匪匪爱美食#一日之际在于晨7.3~7.9早餐分享

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匪匪（JANE）
蒋12

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金勺子

楼主
发表于 2018-7-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
话说上周开始做早餐顺便拍~
# Y% P9 Q2 [! c- ~& \
得到了很多身边小伙伴的鼓励
于是我决定要坚持下去

' b/ L, K$ m: @
没特别镇楼图
就按时间顺序分享
7.3
杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果
合理的营养搭配
PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

psb.jpg

  X& h0 s) w/ E! Y4 S2 k, q
& h* t* [, P) s0 e7 g

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匪匪（JANE）
蒋12

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沙发
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.4
菇香米粉+沙拉
PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

psb (1).jpg


: h( c6 g* Z( q7 h, G+ y

1 [' [, C1 t; p# I$ i; w
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板凳
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.5
寿司+蒸蛋+草饼+坚果
PS：草饼是零食哈

psb (2).jpg


5 T$ @0 `' N4 e5 F4 S

4 s7 d- K6 B# S7 |
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地板
发表于 2018-7-9 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.6
意大利面+沙拉
PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

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5 y! q! Y2 ~: c8 @5 {
: R* |1 t  _8 L# ~: |# ^& ?  i- q

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5#
发表于 2018-7-9 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.7
黄金炒饭+沙拉
PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

psb (4).jpg


4 Q. P* l  M  I! j+ D$ ]6 @' @
; Q  o# j9 ?0 {1 Q1 d7 y+ l

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6#
发表于 2018-7-9 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
糕点+沙拉+坚果
PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

psb (5).jpg

儿子的早餐

psb (6).jpg


7 o/ E8 W- P1 X, Y6 V0 [, F  b; V" o) c& u

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匪匪（JANE）
蒋12

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7#
发表于 2018-7-9 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
银耳汤+包子+鸡蛋
PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

psb (7).jpg

: B  k2 j2 h( j3 B; K0 _" v
儿子的

psb (8).jpg

2 L, t" v- o) e% A

6 ]9 i- `  C7 y' _7 Q5 l
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匪匪（JANE）
蒋12

贵宾VIP

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8#
发表于 2018-7-9 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好了~下周一在分享了~
谢谢亲的支持~
最后口号
爱生活
爱美味
爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

% J8 {& N1 M0 p6 O) I
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BG8HFJ

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金苹果

9#
发表于 2018-7-9 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

点评

匪匪（JANE）  我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养  发表于 2018-7-9 11:11
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匪匪（JANE）
蒋12

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10#
发表于 2018-7-9 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守
我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养
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钱多多的妈mi
小粥粥

二年级

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11#
发表于 2018-8-20 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好有情调的早餐哦
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