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怎样减肥最有效
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& p# j4 N$ R# ^: o* ^ 想必只要是女生就会有减肥的想法,无论是胖还是瘦,女人都永远对自己的身材不满意。我也是在减肥这条路上战斗了很久的一个,不过是屡战屡败而已,在我都快丧失斗志的时候,在一个朋友处得知了一种减肥方法叫超声法减肥法。; u+ ?. p, G+ F+ Z0 a% ?# ~* i( W
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以前都说运动减肥法很健康 ,但是效果实在是太慢,每天吃过饭出去走一两个小时,就算是走一个月也不那么显着,还需要毅力,虽然天天喊着减肥,但是真的要做到坚持一个月两个月甚至更长时间,真的很难,亲身体验过的人就会知道有多不容易。/ ]' N) d& b& o( o" t3 D
( [$ C; ~/ P& l- \
也有人推荐我说吃减肥药,但是市场上的药物也真不太敢买,假的多就不说了吧,现在连吃的东西质量都不行了,更甭说这种减肥产品了,我听说过碧生源减肥茶,还有左旋肉碱这两种炒得比较热的,我也有朋友试过,说喝完了就没什么胃口吃东西,确实能让你在短时间内肚子给瘪下去,但时间长了老是没胃口吃饭那不等于得了厌食症了么,有点太严重了。, b( W( E: |' z( O, A
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