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今年5月开始减肥,我现在基本习惯告别米饭了给。。 m, \! ?- m" @6 M1 ~
早餐随便吃,高油高糖的都无所谓,能吃多少吃多少。0 E6 d$ Q7 A* T n8 J& A
中午一小碗纯燕麦粥,菜肉随意,
- y1 ]" [, P* A+ D晚上菜肉葡萄酒随意。。
) d }* E* ]- q3 _9 i我减了差不多20斤老给。。吓你一跳没?
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