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[厨娘煮男]

#匪匪爱美食#一日之际在于晨7.3~7.9早餐分享

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匪匪（JANE）
蒋12

贵宾VIP

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楼主
发表于 2018-7-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
话说上周开始做早餐顺便拍~6 n5 ?+ }) O; ?- D
得到了很多身边小伙伴的鼓励
于是我决定要坚持下去

: }9 c. Z$ o  F, w. H" K8 K$ b
没特别镇楼图
就按时间顺序分享
7.3
杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果
合理的营养搭配
PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

psb.jpg

' n: Q/ B5 k1 t3 h) ]
5 J, _) @4 J6 ~7 P8 W8 J% }2 g

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沙发
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.4
菇香米粉+沙拉
PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

psb (1).jpg

. W7 g$ Q3 S) [% x9 p3 b" I% D
2 N% i( E! m: k5 p( {  ~% P4 B6 s

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板凳
发表于 2018-7-9 09:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.5
寿司+蒸蛋+草饼+坚果
PS：草饼是零食哈

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* F* |. _2 w0 p) Z! o

- C, _6 T" h5 t9 B# j6 _
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地板
发表于 2018-7-9 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.6
意大利面+沙拉
PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

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: H% o4 y! P! ?: h, x
# z: Z0 P# N; E& D  e# }2 t

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5#
发表于 2018-7-9 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.7
黄金炒饭+沙拉
PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

psb (4).jpg

* {& O& H7 z9 S1 I" D) s5 O! I: X! H
9 }- m6 M. g4 e4 t/ r1 q

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6#
发表于 2018-7-9 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
糕点+沙拉+坚果
PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

psb (5).jpg

儿子的早餐

psb (6).jpg

# c  S- _1 X( `0 ]" ^7 J, ]" u& |
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7#
发表于 2018-7-9 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.8
银耳汤+包子+鸡蛋
PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

psb (7).jpg


1 v0 L2 y/ E3 |
儿子的

psb (8).jpg

" {+ g6 r6 w) a( ^- R% a% ?6 A
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匪匪（JANE）
蒋12

贵宾VIP

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8#
发表于 2018-7-9 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好了~下周一在分享了~
谢谢亲的支持~
最后口号
爱生活
爱美味
爱匪匪~~~~~~~~~~爱12
% {# ^4 h" O) }+ Q/ y1 K7 t

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BG8HFJ

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发表于 2018-7-9 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

点评

匪匪（JANE）  我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养  发表于 2018-7-9 11:11
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匪匪（JANE）
蒋12

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10#
发表于 2018-7-9 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
围观一下，证明我还在妈网网页版坚守
我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养
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钱多多的妈mi
小粥粥

二年级

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11#
发表于 2018-8-20 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好有情调的早餐哦
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