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发表于 2008-5-20 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自从5月12日下午开始,我原本忙碌而踏实的快乐生活就被打破了。
       那天,在亡命奔逃、高度紧张过后,终于回到了家,和亲人在一起,我觉得心里已经慢慢地就平静了下来。
       然而,从第二天起,我发现我的心态变了:我们上班在十楼,是前年才修的新大楼,整个高二十层。平时里什么感觉都没有,而这天我一进电梯就开始紧张,上了十楼办公室,打开电脑,我却怎么也集中不了注意力,总觉得脚下地面连同桌面都在轻微晃动。我用力提醒自己“镇定、镇定,一切都很正常!”然而,还是紧张,老觉得楼在晃——这么高啊,跑都来不及……
       那几天,办公室电视都开着,大家都在关心灾情。看着一幕幕惨状,我更加恐慌了:太可怕了!一会又想:12在家安不安全哟?有时实在精神压力太大,干脆就下楼去外面走走,一下楼,马上就没事了。现在我是一上高楼就怕,总是胡思乱想些灾区的情景,做什么事都专不下心了,一下楼来又活蹦乱跳什么事都没有了!我是怎么了?难道我的心理出了问题?姐妹们,你们有谁有类似症状吗?我该怎么办??

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别紧张,好好调节自己的情绪,重庆比较安全,还有12需要你照顾,你更不能慌了阵脚。建议你好好学习地震的有关知识,另外想好如果发生地震,你和家人躲避的地点,还有准备一个百宝箱,准备好矿泉水、食物(饼干、12的奶粉等)、手电筒等紧急物品放在卫生间或厨房角落(方便避难的场所),让自己安心。祝愿姐妹们全家平安幸福。

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我每次听到余震要发生了,晚上就睡不好,有时老感觉床在晃动

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反正我是把必须的东西用个包装着,震得凶的话提着就跑,还是有心理压力啊,本来就大着个肚子,身边一个人没有,这么高的楼,谁知道跑得赢不

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我觉得也有点,但是尽量冷静

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一直相信重庆不会有事,不过有宝宝在,还是提高了警惕。

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重庆不会有事的,如果真的成为第二个汶川,相信,跑也是跑不了的。就算公司不上班,学样不开课,你不可能整天坐在空旷地带吧?所以说,不要怕,要乐观,一旦真的有发生,像姐妹们说的准备好百宝箱,选择最佳的安全防护也就OK了。

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我也有。

总觉得在晃,会着椅子在晃,睡到床在晃。

昨天中午转了半天也没买到帐篷,西西爹上午的时候有机会买到最后一个的,结果他后面的有个说要带到灾区,他就让了。后来陪到我打起车到处转,都没买到。我想方设法找人订,他说我,别个灾区还差,我们重庆算安全了,就不要去抢了嘛。

但是,今天一早又去,说还是买个,因为我心里太不踏实了。觉得楼上不安全。

一切都会好的,我还是在不停地安慰自己。

因为有西西,所以怕。

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自从512后,就整个人集中不了精神,老是做错事。在成都的表妹说她每天在家带孩子,感觉自己快疯了,每天都紧张兮兮。

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我也是,有时候觉得自己都快有神经病了,在一个地方会下意识看一下哪里的地方躲起安全

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真的好心慌,都奇怪以前自己没那么胆小呀,怎么现在变得神经了?多谢JMS,不管怎样,倾诉出来总要好受些! 希望这场浩劫尽快过去,让我们都重新回到原来平静的生活中去吧!祈祷……

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姐妹们,你们有没有“震后综合症”?
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