匪匪（JANE）

话说上周开始做早餐顺便拍~5 _# U- t6 {& M. _9 W( G

得到了很多身边小伙伴的鼓励

于是我决定要坚持下去

6 W0 W  L. T" g. s" k

没特别镇楼图

就按时间顺序分享

7.3

杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果

合理的营养搭配

PS：这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

* @( l$ r" Q6 D* R/ [

+ ?, G$ |& f: ]7 G3 u9 Y

匪匪（JANE）

7.4

菇香米粉+沙拉

PS：米粉是头天晚上用水发好，第二天一早煮即可

& P) G# h; o* \

' |3 e: ^+ c" P7 ^0 _

匪匪（JANE）

7.5

寿司+蒸蛋+草饼+坚果

PS：草饼是零食哈

* ^% v6 r2 m' @1 }8 T7 f

6 N6 P- {2 Z3 c8 t; u& x

匪匪（JANE）

7.6

意大利面+沙拉

PS：意大利面还需要改进，酱汁还差点，经过指导下次要增加罗勒

5 H/ f6 D2 i) ]$ U- e/ V% D

" }; ?" }; F2 j3 u3 i* y

匪匪（JANE）

7.7

黄金炒饭+沙拉

PS：青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可，太喜欢这个了

7 p1 M) h0 L, C: x( F

3 O& e& T) f6 ]% R) D2 b) p

匪匪（JANE）

7.8

糕点+沙拉+坚果

PS：儿子放假了到我这边了，今天起早餐有时候需要增加一个萌版

儿子的早餐

, S2 l3 ]) x' k7 \6 N# i( E% p9 g* b1 u

匪匪（JANE）

7.8

银耳汤+包子+鸡蛋

PS：今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

' Y. b" r7 e3 ?) K' R- ~9 W

儿子的

# z: c6 S6 e/ x! n7 ~3 Y2 R

( B4 {3 Z  c& y

匪匪（JANE）

好了~下周一在分享了~

谢谢亲的支持~

最后口号

爱生活

爱美味

爱匪匪~~~~~~~~~~爱12

2 n9 u& Q' K+ r1 T3 v6 K* G

BG8HFJ

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

匪匪（JANE）

围观一下，证明我还在妈网网页版坚守

我要给微微告~今天你说她把娃儿当，，，养

钱多多的妈mi

好有情调的早餐哦