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本帖最后由 诺诺311 于 2011-4-8 22:03 编辑
今天四月8号,中午十一点去做的第三次火灌,因为今天他们有个六周年庆,所以我中午就去的,本来打算洗面的,但看他们都很忙,就打消这个念头了。称体重117.3斤,没有多少变化。呵呵,得说说这两天的饮食哈。严重违规了。
4月6日做完了后中午回家吃了白萝卜炖猪蹄(违规),二两米饭,还吃了一点尖椒炒的心舌。晚上吃了4两黄瓜。
4月7日早餐吃了一个苹果,一盒特伦苏牛奶(违规,要吃脱脂奶);中午先喝了一杯酸奶,又跟单位同事一起去吃周鱼府,虽然主菜是鱼,但我没记住嘴,吃了毛肚,量已超过4两;(违规)晚上生吃了一根黄瓜嘿嘿,跑到德庄美美美火锅店吃了火锅,还喝了一大杯玉米粥,呵呵,吃得好舒服呀(违规)
4月8日早上没有吃,也没有觉得饿,我的护士说今天可以不去做,喝一天的酸奶,让我9号去,我9号有事,没时间去,所以还是今天去了,我的护士没有在,另一个护士帮我做的,一个劲的说我吃得太好,严重违规。呵呵,但是还是瘦了一两。
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