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美妍经络养生发短消息加为好友美妍经络养生当前离线注册时间 2015-4-17 帖子 582 阅读权限 100 积分 624 精华 1 UID 31482456 六年级六年级, 经验值 624, 距离下一级还需 76 经验值妈币 1566 宝宝生日 0000-00-00 积分 624	21^# 发表于 2015-4-23 16:18 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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小圆子的妈妈

小圆子

Rank: 17

妈币: 5239
宝宝生日: 2008-05-27
积分: 3189

22^#

发表于 2015-4-23 18:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没运动，一直少吃顿饭
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
积分: 210

败家女王

23^#

发表于 2015-4-27 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小圆子的妈妈发表于 2015-4-23 18:31
我没运动，一直少吃顿饭

不运动对我来说不得行咯

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宝宝生日
积分: 210

败家女王

24^#

发表于 2015-4-27 17:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

【DAY4】

早餐

两个豆沙包+1个叉烧包，一颗水煮蛋，凉拌黄瓜，一杯脱脂牛奶

刚才看一位亲的私信，说感觉我吃的太多了，其实我也觉得了

早饭应该是吃好，可我都吃的饱饱哒，明天开始调整下，早上吃根玉米好了~~

谢谢这位亲的提醒~~

【运动】

跑步机24分钟2.5公里+瑜伽1节

晚上休息，感觉连日运动，身体有点吃不消，酸软。。（可能就是懒了）

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一点点就好

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妈币: 3371
宝宝生日
积分: 850

25^#

发表于 2015-4-27 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉你吃的不算多啊，不过，刚吃完不要运动，晚上的食量一定要控制住

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妈币: 612
宝宝生日: 2014-4-12
积分: 210

26^#

发表于 2015-4-28 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

会瘦的，加油吧

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