夏天还是来了甩了80斤的人来说说怎么减掉肥嘎嘎！ - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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妈币: 450
宝宝生日
积分: 203

21^#

发表于 2014-7-15 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

总结一下

有氧运动的类型多种多样，其实说简单点原理都是一样的，每个人的代谢情况身体体质不同，同样的运动一个人做效果好，另外一个人做效果可能就没这么好，所以选择自己适合的并长期坚持才是硬道理，运动种类繁多，如果自己没有很好的计划，最好找教练指导，盲目的训练是没多大效果的，另外，大家一定记住运动是以健康饮食作为基础的，运动做得好，胡吃海喝一样没效果，欢迎大家提问，祝大家都练出好身材哈，今年夏天已经来了，为了明年夏天也还不晚。

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妈币: 181
宝宝生日
积分: 54

22^#

发表于 2014-7-15 16:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dream

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优优的胖妈妈

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宝宝生日: 2010-08-09
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23^#

发表于 2014-7-16 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

重庆妈妈网有这个帖子

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发表于 2014-7-17 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这样就完了吗，还有点意犹未尽的感觉，要是能把那些操的链接甩出来就更好了。

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卡德路七星

徐依依

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妈币: 85
宝宝生日
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25^#

发表于 2014-7-17 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主是外国人，怎么弄个外国女人照片

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宝宝生日
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26^#

发表于 2014-8-15 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，还在对着电脑无聊吗？试试网络工作吧，只要网购经验有电脑就可以。
不限制时间，一天50到200（多劳多得），票票日结。加Q 2858034909了解。
了解一下不是什么坏事，宁愿跌倒一万次，也不愿规规矩矩一辈子。
或许这次就是你成功的第一步 .空间有图有说说，信誉保证

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妈币: 1365
宝宝生日: 2012-08-01
积分: 612

27^#

发表于 2014-8-16 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

问题是体重减下来了，怎么保持？

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无

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妈币: 363
宝宝生日
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28^#

发表于 2014-8-16 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看到80斤我就进来了
其实我就想腿腿瘦点

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宝宝生日: 1999-04-16
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29^#

发表于 2014-8-21 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃

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妈币: 930
宝宝生日: 1999-04-16
积分: 433

30^#

发表于 2014-8-21 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

80斤很惊人啊

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妖艳妈妈咪

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妈币: 137
宝宝生日: 1999-08-05
积分: 62

31^#

发表于 2014-9-11 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

女人有腹肌很好看

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防备着爱情

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宝宝生日
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32^#

发表于 2014-11-19 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕啊

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