pswzl

chenxi0241 发表于 2014-6-28 10:06
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生娃儿之前，最好不要减肥。

说是这样说，但是现在长胖了好多，关键是还觉得到处有问题，你这个看得我心动。

chenxi0241

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先把宝宝生了，然后月子中心的时候就可以考虑产后修复。

chenxi0241

最近比较懒了，5次来更新一次，看看做了10次的效果吧，坚持就是胜利：

无力悲伤

真的管用，哪里有卖

chenxi0241

这次由于考试和国庆耽误了，第15次和14次之间隔了1个月，体重涨了1斤，现在是做了15次的效果：

chenxi0241

可以看见中间腰围涨了1.5厘米，还是比较满意，一天又没运动，又没忌口。

chenxi0241

11月28日（星期五） ，第十九次体雕，天气小雨。
体雕、胸部护理。

已经做了这么久了，效果还是可以，虽然慢，但是不伤害身体，我还是比较满意。让我们看看成果吧！！！
本来应该是第二十次量的，但是给我量尺寸的经理要离开了，在她离开之前，看看我们这大半年的效果吧，最近我感觉效果还可以哟。今天又交了20次体雕的钱，次数就变成了还剩21次。

chenxi0241

腰的尺寸的效果是，上腰围从84.2变为了77.5=6.7，中间是89变成了80=9，下腰围91.8变成83.2=8.6。
上中下减少了：6.7厘米，9厘米，8.6厘米。
还是不错了，没节食，没怎么运动，周末都是美食，平时食堂也吃得不少，买了一堆衣服鼓励自己。

chenxi0241

体重减得真少，才2.2斤，估计跟我吃得分不开啊。。。。。。。

chenxi0241

看看对比图，激励下自己，姐妹们觉得效果突出不？

chenxi0241

希望明年，有个好成果：

木木妈

效果确实不错，主要是感觉你这种确实对身体没有什么损害，虽然慢点，但是这种还是能接受。

chenxi0241

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感觉还可以，身体感觉还好些了，有时候做做胸部和经络这些。主要是没忌口，不然效果应该还要好些。